Najlepší kolagén 2022: porovnania a recenzie

Posledná úprava: 22. august 2022

Najrozšírenejšou bielkovinou v ľudskom tele je kolagén. Je súčasťou väzov, šliach, chrupaviek, svalov, vlasov, nechtov, zubov a ďalších spojivových tkanív v našom tele. Jeho úloha v ľudskom tele je nenahraditeľná, ale väčšina ľudí nemá záujem o jeho doplnenie. Ľudí trpiacich bolesťami kĺbov a inými problémami spôsobenými nedostatkom kolagénu je viac než dosť. Tejto téme sme dokonca venovali samostatný článok článok. Dnes vám však prinášame rebríček najlepších kolagénových doplnkov na trhu, ktorý vám pomôže vybrať ten správny doplnok pre vaše potreby

20 najlepších kolagénov

Poradie Obrázok Produkt Hlavné výhody Cena Informácie
1. Powerlogy Collagen 35 dávok v balení, približná cena: 19,97 CZK za dávku € 21,90
2. Greenfood Collagen 30 dávok v balení, približná cena: 8,17 CZK za dávku € 9,87 - € 11,30
3. 100% Hydrolyzed Collagen 31 dávok v balení, približná cena: 25,77 CZK za dávku € 31,88
4. Allnature - Mořský kolagen 30 dávok v balení, približná cena: 6,63 CZK za dávku € 8,40 - € 8,48
5. BioTechUSA Collagen 300g 20 dávok v balení, približná cena: 22,95 CZK za dávku € 16,25 - € 25,00
6. Collagen Peptides for Skin & Joints 31 dávok v balení, približná cena: 29 Kč za dávku
7. Joint Care with Fortigel 14 dávok v balení, približná cena: 28,5 CZK za dávku € 15,12
8. Kolagen MedPharma 67 dávok v balení, približná cena: 2,72 CZK za dávku € 6,50
9. Collagen Liquid 40 dávok v balení, približná cena: 16,48 CZK za dávku € 22,36 - € 22,99
10. EnergyBody Verisol 20 dávok v balení, približná cena: 19,95 CZK za dávku € 14,79
11. Collalloc Mořský kolagen 30 dávok v balení, Hydrolyzovaný morský kolagén, 3 300 mg kolagénu na dávku € 23,30 - € 24,20
12. Extrifit Gela 1000 125 dávok v balení, Hydrolyzát želatíny, 1 000 mg kolagénu v jednej dávke € 12,27
13. Fitness Authority Beauty Elixir Caviar Collagen 41 dávok v balení, Hydrolyzovaný morský kolagén, 6 500 mg kolagénu na dávku € 27,72
14. Seagarden Marine Collagen 60 dávok v balení, Hydrolyzovaný morský kolagén, 4 700 mg kolagénu na dávku € 22,57 - € 36,60
15. Raw Beauty Collagen Glow 22 dávok v balení, Morský kolagén, 5 000 mg kolagénu v jednej dávke
16. Collagen 3000 - Essence Nutrition 30 dávok v balení, Hydrolyzovaný hovädzí kolagén, 3 000 mg kolagénu v jednej dávke € 12,90
17. Inca Collagen 30 dávok v balení, Hydrolyzovaný morský kolagén, 3 000 mg kolagénu v jednej dávke € 49,00 - € 50,90
18. Ekolife Natura Vegan Collagen ReNew 40 dávok v balení, Obsahuje látky, ktoré podporujú tvorbu kolagénu, Vegánsky variant € 28,31 - € 30,80
19. Ancient Brave Radiant Beauty Collagyn® 50 dávok v balení, Obsahuje látky, ktoré podporujú tvorbu kolagénu, Vegánsky variant € 38,73
20. Myprotein Collagen 22 dávok v balení, Morský kolagén, 11 000 mg kolagénu v jednej dávke € 11,48 - € 19,20

Najlepší kolagén na základe testovania a skúseností používateľov

1. Powerlogy Collagen

Powerlogy Collagen

Prvé miesto v našom rebríčku najlepších kolagénov na trhu obsadil 100% kolagén od spoločnosti Powerlogy. Najväčšou výhodou tohto výrobku je jeho zloženie. Nájdete tu len čistý hovädzí kolagén. Znova a znova sa potvrdzuje, čo v oblasti výživových doplnkov platí viac ako kdekoľvek inde: v jednoduchosti je krása

Výhody:

  • Absolútne čisté zložky
  • Vysoký obsah kolagénu
  • Môže sa pridávať do bielkovín, kaší atď
  • Bez alergénov a škodlivých látok

Nevýhody:

  • Nepríjemná chuť

Kto ho vyrába:

Česká spoločnosť Powerlogy sa snaží svojimi výrobkami pomôcť ľuďom dosiahnuť zdravý životný štýl. Snaží sa o to okrem iného aktívnym zvyšovaním povedomia ľudí o výbere kvalitných potravín. Všetky ich výrobky sú založené na princípe jednoduchosti a čo najčistejších surovín. Preto sa v ňom nestretnete s pridanými arómami, farbivami, konzervačnými látkami ani rafinovaným cukrom

V JEDNEJ DÁVKE (10 g) NAJDETE:
  • 9 000 mg hovädzieho kolagénu
  • 9 g bielkovín
  • 30 mg vápnika

Powerlogy si zakladá na jednoduchosti svojich zložiek a rozhodne sa to oplatí. V každej odmerke ich 100% kolagénu dostanete to, čo naozaj potrebujete - hydrolyzovaný hovädzí kolagén. Takto sa vyhnete všetkým prísadám, ktoré sú vo väčšine konkurenčných výrobkov skôr škodlivé. Absencia ochucovadiel pravdepodobne nie je každému po chuti. Priznám sa, že ani neochutený kolagén mi veľmi nechutil. Našťastie ho môžete ľahko kombinovať napríklad s bielkovinami, ktoré ľahko prekonajú jeho chuť

Záverečné hodnotenie:

Powerlogy Collagen je krásnym príkladom toho, že často nemusíte do doplnkov pridávať najrôznejšie prísady, aby ich bolo viac. Naopak. Čistý kolagén bez akýchkoľvek prísad funguje úplne skvele a nie je mu čo vytknúť. Možno až na nepríjemnú chuť, ktorá rozhodne nie je taká príjemná, ako ju opisuje výrobca. Tento problém sa však dá ľahko vyriešiť, ako som opísal vyššie. Navyše, menej ako 20 korún za dávku je celkom spravodlivá cena, najmä vzhľadom na kvalitu výrobku. Nakoniec nemám inú možnosť, ako odporučiť kolagén Powerlogy každému, kto hľadá naozaj kvalitný doplnok stravy za dobrú cenu

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 21,90 -12%

2. Greenfood Collagen

Greenfood Collagen

Na druhom mieste v našom rebríčku je Collagen Beauty od spoločnosti GreenFood. Našu priazeň si získal najmä vďaka veľmi nízkej cene, ktorá ide ruka v ruke s veľmi kvalitným zložením. Rovnako ako v prípade kolagénu Powerlogy, ani tu sa nestretnete s ničím, čo by nemalo byť v kvalitnom výrobku

Výhody:

  • Skvelý pomer ceny a kvality
  • Obsahuje vitamíny C a B3
  • Zeleninová kapsula
  • Neobsahuje žiadne nežiaduce látky

Nevýhody:

  • Relatívne nízky obsah kolagénu

Kto ho vyrába:

GreenFood je česká rodinná spoločnosť špecializujúca sa na výživové doplnky z prvotriednych surovín. Spoločnosť sa pýši kvalitnými organickými zložkami. V ich výrobkoch by ste len ťažko hľadali konzervačné látky, pridané cukry, farbivá alebo stabilizátory. To je jeden z dôvodov, prečo si spoločnosť za 25 rokov pôsobenia na trhu získala pozíciu dôveryhodného a spoľahlivého výrobcu.

V jednej dennej dávke (dve kapsuly) nájdete
  • 760 mg rybieho kolagénu
  • 160 mg vitamínu C
  • 32 mcg vitamínu B3

Najväčšou nevýhodou kolagénových výživových doplnkov vo forme kapsúl je nízky obsah účinných látok. Bohužiaľ, Collagen Beauty nie je výnimkou, aj keď treba dodať, že v porovnaní s inými doplnkami tohto typu si vedie celkom dobre. Veľkým plusom je prítomnosť vitamínu C, ktorý je v tele nevyhnutný pre tvorbu kolagénu. Celá receptúra sa nachádza v rastlinnej kapsule, čo je ďalším plusovým bodom pre GreenFood

Záverečné hodnotenie:

Hoci Collagen Beauty ťažko môže konkurovať väčšine ostatných produktov, čo sa týka obsahu kolagénu, predčí ich v pomere cena/kvalita. Niečo vyše 8 korún za dennú dávku s takýmto zložením je naozaj skvelá cena. Okrem toho môžu byť pre niektorých príjemnejšie kapsuly ako práškové alebo tekuté varianty. Je však pravda, že ak hľadáte čo najlepšie zloženie a nevadí vám priplatiť si za kvalitu, pravdepodobne si vyberiete viac z iných produktov. Na druhej strane, pre osoby, ktoré hľadajú rovnováhu medzi cenou a kvalitou, je Collagen Beauty jasnou voľbou

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 9,87
Cena:  € 9,92
Cena:  € 11,30

3. 100% Hydrolyzed Collagen

100% Hydrolyzed Collagen

Ďalším v poradí bol 100% hydrolyzovaný kolagén Platinum od spoločnosti MuscleTech. Jeho výhodou je (podobne ako pri Powerlogy) čistá receptúra bez zbytočných prísad. Obsahuje iba hovädzí kolagén a patentovaný kolagén FORTIGEL®

Výhody:

  • Čistý vzorec
  • Vysoký obsah kolagénu
  • Bez alergénov a pridaných látok

Nevýhody:

  • Vysoká cena

Kto ho vyrába:

Pôvodne kanadská spoločnosť MuscleTech je celosvetovo známy výrobca športových doplnkov. Podnetom na založenie spoločnosti bola spokojnosť zakladateľov s výživovými doplnkami na trhu. Rozhodli sa preto vziať veci do vlastných rúk a vytvoriť značku, ktorá by spĺňala vysoké nároky všetkých športovcov

V jednej dennej dávke (22 gramov) nájdete:
  • 22 000 mg hovädzieho kolagénu
  • 20 gramov bielkovín
  • 30 mg zinku
  • 55 mg sodíka

Čistý kolagén bez pridaných látok. To je všetko, čo vám Platinum 100% Hydrolyzed Collagen ponúka. A nič iné naozaj nepotrebujete. Rovnako ako v prípade Powerlogy je stávka na jednoduchosť receptúry veľmi dobrým krokom, ktorý sa spoločnosti vyplatil. Za zmienku stojí skutočne vysoký obsah účinnej látky. Jedna denná dávka obsahuje až 22 gramov kolagénu, čo je viac ako ktorýkoľvek iný produkt v našom rebríčku

Záverečné hodnotenie:

Platinum 100% hydrolyzovaný kolagén je veľmi dobrý produkt, ktorý si nepochybne zaslúži svoju pozíciu na vrchole tohto rebríčka. Jedinou chybou je jeho vysoká cena. Takmer 26 korún je naozaj veľa, avšak výrobok s podobným zložením za túto cenu určite stojí. Je teda zrejmé, že ak je pre vás kľúčovým faktorom cena, bude pre vás pravdepodobne výhodnejšie zvážiť nákup Collagen Beauty od spoločnosti GreenFood. V prípade, že vám nevadí priplatiť si za kvalitu, kolagén MuscleTech vám bude určite vyhovovať

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 31,88

4. Allnature - Mořský kolagen

Allnature - Mořský kolagen

Na štvrtom mieste nášho rebríčka najlepších kolagénových doplnkov je morský kolagén od spoločnosti Allnature. Ako už názov napovedá, tento produkt sa spolieha na variant rybieho kolagénu, rovnako ako napríklad kolagén od spoločnosti GreenFood. Hlavným lákadlom morského kolagénu je jeho cena. Stále si však zachováva veľmi slušnú kvalitu kompozície a rozhodne má čo ponúknuť

Výhody

  • Veľmi dobrá cena
  • Obsahuje vitamíny C a B3
  • Skvelý pomer cena/kvalita

Nevýhody:

  • Pomerne nízky obsah kolagénu

Kto ho vyrába:

Allnature je ďalším zástupcom z radu českých značiek pôsobiacich na trhu s výživovými doplnkami. Spoločnosť sa snaží zničiť mylnú predstavu ľudí, že zdravé potraviny nemôžu chutiť dobre, a preto používa len suroviny spracované šetrným spôsobom. Na trhu pôsobí od roku 2013 a odvtedy si získala dôveru popredných predajcov zdravej výživy v krajine

V jednej dennej dávke (1 kapsula) nájdete:
  • 400 mg rybieho kolagénu
  • 80 mg vitamínu C
  • 16 mg vitamínu B3

Morský kolagén sa podáva v kapsulách, čo nepriaznivo ovplyvňuje obsah samotného kolagénu v jednej dávke. To je naozaj len zlomok toho, čo ponúkajú Powerlogy, MuscleTech a ďalší. Na druhej strane musíme pochváliť obsah vitamínu C, ako aj vitamínu B3. Obe posilňujú účinky kolagénu, a tak aspoň čiastočne kompenzujú jeho nízky obsah

Záverečné hodnotenie:

Úplne úprimne môžeme povedať, že nikto, kto sa stará len o kvalitu, si nekúpi Marine Collagen. Ak hľadáte produkt, ktorý je plný kolagénu a môžete od neho očakávať maximálne účinky, vašimi favoritmi budú Powerlogy, MuscleTech alebo BioTechUSA. Kvalita však nie je všetko. Pre mnohých ľudí je rozhodujúcim faktorom cena, ktorá je v prípade Allnature nastavená naozaj dobre. Šesť korún za jednu dennú dávku je skvelý pomer ceny a kvality, ktorý len tak niekde nenájdete. Preto je pravdepodobne jasné, že morský kolagén nie je pre každého. Určite si však nájdete svojho zákazníka, pretože ponúka naozaj solídny vzorec aj za veľmi nízku cenu

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 8,48
Cena:  € 8,40

5. BioTechUSA Collagen 300g

BioTechUSA Collagen 300g

Prvú polovicu nášho rebríčka uzatvára kolagén od spoločnosti BioTechUSA. Mala veľký potenciál na vyššie umiestnenie, ale trpela niekoľkými nedostatkami, pred ktorými sme nemohli zatvárať oči. Inak sa však jedná o veľmi kvalitný kolagén, ktorý v mnohých ohľadoch prekonáva svoju konkurenciu.

Plusy:

  • Vysoký obsah kolagénu
  • Na výber z dvoch príchutí
  • Obsahuje vitamíny C a E

Nevýhody:

  • Vysoká cena
  • Obsahuje nepotrebné farbivá

Kto ho vyrába:

BioTechUSA je americká značka športovej výživy známa po celom svete. Nenechajte sa však zmiasť jeho názvom. Všetky výrobky tejto značky sa vyrábajú v Európskej únii, takže spĺňajú všetky jej prísne kritériá kvality. Spoločnosť je známa najmä vynikajúcim pomerom ceny a kvality a vynikajúcou chuťou svojich výrobkov

V jednej porcii (15 gramov) nájdete:
  • 13 000 mg hovädzieho kolagénu
  • 75 mg vitamínu C
  • 2,7 mg vitamínu E
  • 105 mg kyseliny hyalurónovej

Zložky BioTechUSA Collagen vyzerajú na prvý pohľad naozaj dobre. Máme vysoký obsah kolagénu, pridané vitamíny C a E a na výber sú aj 2 príchute. Táto možnosť je určite veľkým plusom, pretože chuťovo ľahko prekonáva ostatných výrobcov. Má to však aj svoju daň. Zatiaľ čo Powerlogy alebo MuscleTech sa pýšia tým, že sú bez prídavných látok, BioTechUSA to povedať nemôže. Obsahuje totiž farbivá s vysokým stupňom škodlivosti. Hoci ich tu nie je veľa, dalo sa im ľahko vyhnúť

Záverečné hodnotenie:

Kolagén od spoločnosti BioTechUSA je jedným z kvalitných kolagénov, ktoré sa zameriavajú najmä na náročných športovcov. To sa samozrejme odráža na cene, ktorá je menej ako 23 korún za dávku. Za túto sumu však získate vysokokvalitný kolagén, ktorý má navyše na rozdiel od väčšiny ostatných produktov aj veľmi dobrú chuť. Nevýhodou sú, samozrejme, škodlivé farbivá. Inak sa však na tento produkt nemôžeme sťažovať a nezostáva nám nič iné, len ho vrelo odporučiť.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 16,25
Cena:  € 18,06 -17%
Cena:  € 25,00

6. Collagen Peptides for Skin & Joints

Collagen Peptides for Skin & Joints

Ďalšie miesto v našom rebríčku obsadili Kolagénové peptidy pre pokožku a kĺby od spoločnosti Life Extension. Patrí do skupiny výrobkov, ktoré sa spoliehajú na čisté zložky bez prísad. Na rozdiel od väčšiny výrobcov však spoločnosť Life Extension zvolila kombináciu hovädzieho a kuracieho kolagénu namiesto čistého hovädzieho kolagénu

Výhody:

  • Vysoký obsah kolagénu
  • Žiadne zbytočné prísady
  • Kombinácia hovädzieho a kuracieho kolagénu

Nevýhody:

  • Vysoká cena
  • Nepríjemná chuť

Kto ho vyrába:

Za značkou Life Extension stojí spoločnosť Life Extension Europe, ktorá sa zameriava na zdravý životný štýl. Všetky jej výrobky majú jediný cieľ - zlepšiť životný štýl čo najväčšieho počtu ľudí. Cieľom spoločnosti je zabezpečiť, aby ľudia žili zdravšie, šťastnejšie a dlhšie. Z toho jasne vyplýva, že všetky jej výrobky prechádzajú veľmi prísnym kontrolným procesom, aby spĺňali najvyššie štandardy

V jednej dennej dávke (11 gramov) nájdete:
  • Vysoký obsah kolagénu
  • 10 gramov bielkovín
  • Peptidový komplex hydrolyzovaného hovädzieho a kuracieho kolagénu

Možno sa vám bude zdať zvláštne, že pri tomto výrobku neuvádzame presné množstvo kolagénu v jednej porcii. Samotný výrobca totiž tvrdí, že v 11 gramoch jeho výrobku je 11,1 gramu kolagénu. Hoci nie som odborník na matematiku, dovolím si nesúhlasiť s výrobcom. Presné množstvo kolagénu sa pravdepodobne nedozvieme, ale je jasné, že bude tesne pod hranicou 11 gramov, keďže výrobok okrem čistého kolagénu neobsahuje nič iné

Záverečné hodnotenie:

Spoločnosť Life Extension pripravila skutočne kvalitný kolagén, ktorý ponúka prvotriedne zloženie, ale za pomerne vysokú cenu. To je tiež dôvod, prečo sa neumiestnila vyššie. S 29 korunami za dávku je to najdrahší produkt v našom rebríčku. Za túto cenu však získate kombináciu hovädzieho a kuracieho kolagénu, ktorá bude mať pozitívny vplyv najmä na stavbu vašej chrupavky. V konečnom dôsledku ide o klasického zástupcu produktov, ktoré ponúkajú skvelé výsledky za naozaj vysokú cenu. Nie je teda zďaleka pre každého, ale svojich fanúšikov si určite nájde

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Bohužiaľ, nepodarilo sa nám nájsť žiadny obchod s týmto produktom.
Skúste porovnať ceny na Heureka.sk

7. Joint Care with Fortigel

Joint Care with Fortigel

Ďalej tu máme kolagénovú starostlivosť o kĺby s Fortigelom od spoločnosti Nutrisslim. Ten si získal našu pozornosť najmä vďaka zaujímavému zloženiu, ktoré sa do veľkej miery vymyká tomu, čo vidíme u iných výrobcov. Zdrojom kolagénu je tu (podobne ako u MuscleTechu) patentovaná zmes FORTIGEL®

Výhody:

  • Zložky bez škodlivých farbív a aróm
  • Obsahuje vitamín C
  • Obohatený o MSM prášok a výťažok zo šípok

Nevýhody:

  • Vysoká cena
  • Relatívne nízky obsah kolagénu

Kto ho vyrába:

Nutrisslim je slovinská spoločnosť zameraná na výrobu superpotravín najvyššej kvality. Všetky suroviny získava priamo od pestovateľov, vďaka čomu má prehľad o ich pôvode a kvalite. Spoločnosť sa vyhýba používaniu umelo spracovaných surovín a všetky jej výrobky sú v RAW a bio kvalite.

V JEDNEJ PORCII (10 G) NÁJDETE:
  • 5 000 mg kolagénu
  • 3,15 mg prášku MSM
  • 1 g šípkového prášku
  • 100 mg vitamínu C

Kolagénové zloženie Nutrisslimu je bohaté na prídavné látky, avšak je tiež pomerne chudobné na samotný kolagén (v porovnaní s inými produktmi v tejto kategórii). MSM prášok síce podporuje tvorbu kolagénu v tele, ale nepomáha kompenzovať jeho nízky obsah. Vitamín C a ďalšie látky, ktoré sú tu obsiahnuté, sú však na úkor kolagénu

Záverečné hodnotenie:

Kolagén Nutrisslim je veľmi zaujímavý produkt, ktorý si určite nájde svojich fanúšikov. Jeho vysoká cena v kombinácii s nízkym obsahom kolagénu však znamená, že sa v našom rebríčku umiestnil pomerne nízko. Za menej ako 29 korún získate približne polovičné množstvo kolagénu v porovnaní s Powerlogy. Tu nie je potrebné zachádzať do ďalších podrobností. Ak hľadáte produkt, ktorý vám okrem kolagénu poskytne aj niečo navyše, aj za cenu toho, že obsahuje menej účinných látok, práve ste našli svojho favorita

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 15,12

8. Kolagen MedPharma

Kolagen MedPharma

Na ôsmom mieste v našom porovnaní najlepších kolagénov na trhu sa umiestnil kolagén od spoločnosti MedPharma. Jeho najväčšou výhodou je veľmi nízka cena, ktorá je samozrejme nepriamo úmerná kvalite. Aj napriek tomu je kolagén spoločnosti MedPharma veľmi solídnym doplnkom, ktorý môže byť pre mnohých ľudí vstupnou bránou ku kolagénovým doplnkom.

Výhody:

  • Veľmi nízka cena
  • Jednoduché dávkovanie
  • Skvelý pomer cena/kvalita

Nevýhody:

  • Nízky obsah kolagénu

Kto ho vyrába

MedPharma je česká rodinná spoločnosť pôsobiaca na trhu so športovou výživou od roku 2000. Jej cieľom je podporovať ľudské zdravie, čo dosahuje vývojom vlastných výživových doplnkov, kozmetiky a zdravotníckych pomôcok. Spoločnosť prirodzene kladie veľký dôraz na kvalitu, preto sú všetky jej výrobky kontrolované v akreditovaných laboratóriách

V jednej dennej dávke (jedna kapsula) nájdete:
  • 300 mg rybieho kolagénu

Na rozdiel od iných zástupcov kolagénu neobsahujú kolagénové kapsule MedPharma žiadne pridané vitamíny. To znamená, že okrem samotného kolagénu sa tu nenachádza želatínový obal a ďalšie zložky potrebné na výrobu kapsúl. Treba však poznamenať, že ani kolagén tu nie je bohato zastúpený

Záverečné hodnotenie

Kolagén spoločnosti MedPharma síce nie je zázrak, ale nikto to od neho ani nemohol očakávať. Od doplnku, ktorého jedna dávka stojí menej ako 3 koruny, naozaj nemôžeme očakávať prvotriedne zloženie a najlepšie možné účinky. Keď však vezmeme do úvahy cenu, musíme uznať, že zloženie MedPharmy vlastne vôbec nie je zlé. Vďaka svojej nízkej cene má potenciál prilákať aj ľudí, ktorí by inak o kúpe kolagénu vôbec neuvažovali

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 6,50

9. Collagen Liquid

Collagen Liquid

Ďalším v poradí je tekutý kolagén od spoločnosti Scitec. Ako už názov napovedá, v tomto prípade ide o kolagén v tekutej forme. Táto forma môže priniesť veľa výhod, avšak obsahuje aj pridané látky, ktoré môžu viac uškodiť ako pomôcť. Presne tak je to aj v tomto prípade

Výhody:

  • Vysoký obsah kolagénu
  • Ochutená verzia
  • Obsahuje vitamín B6

Nevýhody:

  • Vyššia cena
  • Obsahuje potenciálne škodlivé látky

Kto ho vyrába:

Scitec je jednou z najlepších európskych spoločností v oblasti športovej výživy. Je známa najmä svojimi proteínmi, ktorých predáva rekordné množstvá. V tomto smere dbajú na kvalitu natoľko, že svoje srvátkové proteíny podrobne testujú. Podieľa sa však aj na výrobe ďalších doplnkov vrátane minerálov, nakopávačov, kĺbovej výživy a spaľovačov.

V jednej dennej dávke (25 mililitrov) nájdete:
  • 8 025 mg kolagénu
  • 9,3 mg vitamínu B6
  • 1 050 mg glycínu

Výrobca Collagen Liquid bohužiaľ neuvádza zdroj použitého kolagénu. Jej obsah je však celkom slušný, takže v tomto ohľade nie je čo kritizovať. Kritiku si však zaslúžia použité konzervačné látky a sladidlá. Osobitnú pozornosť si zaslúži cyklamát sodný, ktorý je napríklad v USA úplne zakázaný. Pevne verím, že výživové doplnky sa dajú osladiť menej škodlivými látkami, preto nám nezostáva nič iné, ako umiestniť Collagen Liquid takmer na samý koniec rebríčka

Záverečné hodnotenie:

Pokiaľ ide o obsah kolagénu, Collagen Liquid si vedie veľmi dobre. Problémom sú použité sladidlá, ktoré kazia celý výrobok. Pozitívna nie je ani cenovka. Cena niečo vyše 16 korún za dávku radí kolagén Scitec medzi drahšie produkty. Z hľadiska zloženia im však nemôže veľmi dobre konkurovať. Výhodou však môže byť jeho tekutá forma, ktorá bude mnohým ľuďom nepochybne vyhovovať

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 22,36
Cena:  € 22,99

10. EnergyBody Verisol

EnergyBody Verisol

Náš rebríček uzatvára kolagén Verisol od spoločnosti EnergyBody. Čo nás zaujalo? Okrem kolagénu obsahuje aj poriadnu dávku vitamínov a minerálov. Rovnako ako v prípade kolagénu Scitec ide o tekutý produkt, čo môže byť pre mnohých rozhodujúcim faktorom

Výhody:

  • Dobrý vkus
  • Obsahuje vitamíny a zinok
  • Vedecky overená zmes peptidov Verisol®

Nevýhody:

  • Vysoká cena
  • Nízky obsah kolagénu

Kto ho vyrába:

EnergyBody je najväčším európskym výrobcom tekutých výživových doplnkov. História spoločnosti siaha do 80. rokov minulého storočia, keď bratia Holzingerovci začali vyrábať prvé výrobky vo svojej obývačke. Dnes sa samozrejme všetka výroba uskutočňuje v špecializovaných laboratóriách. Spoločnosť EnergyBody sa zameriava predovšetkým na silových športovcov, ale jej produkty môžu využívať športovci všetkých druhov

V jednej dennej dávke (25 mililitrov) nájdete:
  • 2 500 mg kolagénu
  • 80 mg vitamínu C
  • 12 mg vitamínu E
  • 10 mg zinku

Kolagén Verisol je bohatý na vitamíny a zinok, čo je samozrejme veľké plus. Ale možno by bolo ešte lepšie, keby bol bohatý aj na kolagén. Jeho obsahu sa nemôžu rovnať práškové prípravky, ktoré obsahujú niekoľkonásobne vyššie množstvo účinnej látky. Čo sa mu môže vyrovnať, je cena. Táto kombinácia nie je šťastná, a práve preto sa Verisol Collagen nachádza na samom vrchole nášho rebríčka. Na druhej strane musíme opäť pochváliť množstvo vitamínov a zinku, ktoré sú tu obsiahnuté a ktoré postačujú na pokrytie odporúčanej dennej dávky pre dospelého človeka

Záverečné hodnotenie:

Myslím, že všetko dôležité bolo povedané v predchádzajúcom odseku. Verisol Collagen je skvelý doplnok stravy vo všetkých ohľadoch. Jeho najväčším nedostatkom je však nízky obsah najdôležitejšej látky. Ak by obsahoval viac kolagénu, zaplatenie menej ako 20 korún za dávku by určite stálo za to a tento produkt by bol v oveľa vyššej pozícii. Napriek tomu si viem predstaviť, že jeho zloženie bude pre mnohých obľúbené.

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 14,79

11. Collalloc Mořský kolagen

Collalloc Mořský kolagen

Ďalšie miesto v našom rebríčku patrí morskému kolagénu Collalloc. Je to čistý hydrolyzovaný kolagén typu I, II a III z rýb. Jeho hlavnou výhodou je výnimočne čisté a kvalitné zloženie, vďaka ktorému mu môžeme odpustiť aj o niečo nižší obsah účinnej látky, než by bolo podľa nás ideálne.

Výhody:

  • Čisté zloženie
  • Vynikajúca kvalita
  • Spravodlivá cena
  • Môže sa pridávať do potravín alebo nápojov

Nevýhody:

  • Nepríjemná chuť

Kto ho vyrába:
Collalloc je česká značka vysokokvalitného kolagénu. Nie je to teda klasický výrobca športových doplnkov, na aké je väčšina ľudí zvyknutá. Okrem klasického kolagénu značka ponúka aj koncentrovanú verziu Collalloc Nano a vitamín C, ktoré podporujú účinok predchádzajúcich dvoch produktov. Osobne to považujem za veľké plus, pretože značky, ktoré sa zameriavajú len na jeden konkrétny výrobok, pochopiteľne dbajú na jeho kvalitu oveľa viac ako výrobcovia, ktorí ponúkajú mimoriadne široký sortiment.

V jednej porcii (3,3 g) nájdete:

  • 3 300 mg hydrolyzovaného morského kolagénu

Pri hľadaní kvalitného doplnku je čistota zložiek samozrejme jedným z kľúčových faktorov. Kolagén Collalloc neobsahuje okrem účinnej látky absolútne nič, čo je pre konečného zákazníka veľmi dobrá správa. Žiadne sladidlá, farbivá, stabilizátory, nič podobné. Len čistý kolagén najvyššej kvality. Rybí kolagén obsahuje typy I, II a III, ktoré spolu poskytujú všetky výhody, ktoré by ste od kolagénu očakávali. Obsah účinnej látky nie je práve najvyšší a určite by sme sa nehnevali, keby výrobca šetril trochu menej, ale vzhľadom na kvalitu a čistotu zložiek to naozaj nie je niečo, na čo by sme sa mohli sťažovať.

Záverečné hodnotenie:
Collalloc Marine Collagen ponúka výnimočne čistý vzorec, ktorý poteší každého, komu pri kúpe doplnkov záleží predovšetkým na kvalite a nevadí mu, že si za ňu trochu priplatí. Nie je to najdrahší doplnok na zozname, ale rozhodne nepatrí ani medzi najlacnejšie. Treba však uznať, že cena je vzhľadom na kvalitu spracovania viac než primeraná. Výsledný pomer ceny a kvality je preto vynikajúci. Collalloc preto rozhodne stojí za vyskúšanie.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 23,30
Cena:  € 23,90
Cena:  € 24,20

12. Extrifit Gela 1000

Extrifit Gela 1000


Extrifit Gela je jasnou voľbou pre niekoho, kto hľadá kvalitný kolagén, ale neplánuje naň minúť príliš veľa peňazí. Nízka cena je nepochybne jeho najväčšou výhodou, a hoci nemôže konkurovať najlepším produktom len z hľadiska zloženia, dokonalý pomer ceny a kvality z neho robí pravdepodobne najvýhodnejšiu možnosť, na akú môžete naraziť.

Výhody:

  • Veľmi nízka cena
  • Jedno balenie vám vystačí na 4 mesiace
  • Spoľahlivý vzorec

Nevýhody:

  • Nižší obsah účinnej látky

Kto ho vyrába:
Musíme vôbec predstavovať značku Extrifit? V Českej republike je jedným z najväčších a najznámejších výrobcov športových doplnkov. Doplnky Extrifit sa vyznačujú nabitým zložením, ktoré spĺňa požiadavky aj tých najväčších cvičencov. Nie je preto divu, že sa Extrifit teší podpore mnohých silových športovcov. O výživových doplnkoch od spoločnosti Extrifit si môžete prečítať aj v našej recenzii na Agrezz kicker alebo v našom rebríčku najlepších proteínových kaší.

V jednej dávke (2 kapsuly) získate:

  • 1 000 mg hydrolyzátu želatíny

Ako som napísal v analýze kolagénu GreenFood, výrobky vo forme kapsúl alebo tabliet majú jednoducho tú nevýhodu, že obsahujú menej účinných látok ako ich práškové náprotivky. Tisíc miligramov kolagénu naozaj nie je veľa v porovnaní s konkurenciou. Okrem toho je oveľa pravdepodobnejšie, že obsahujú rôzne stabilizátory a farbivá, čo je bohužiaľ aj prípad gélu Extrifit. Nájdeme tu oxid titaničitý, ktorý rozhodne nie je na zozname látok, ktoré by mal kvalitný doplnok obsahovať.

Záverečné hodnotenie:
Extrifit Gela ťaží najmä zo svojej nízkej ceny. Takto by sa s ňou malo zaobchádzať. Za pár korún naozaj nemôžete očakávať žiadne veľké zázraky. Ak však hovoríme o pomere ceny a kvality, tento produkt je na tom naozaj veľmi dobre. Zloženie má síce niekoľko nedostatkov, ale viem si predstaviť, že mnohým ľuďom bude úplne stačiť. Ak hľadáte pevný kolagén za najvýhodnejšiu cenu, Extrifit Gela je produkt pre vás.

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 12,27

13. Fitness Authority Beauty Elixir Caviar Collagen

Fitness Authority Beauty Elixir Caviar Collagen

Kaviárový kolagén Beauty Elixir od spoločnosti Fitness Authority sa trochu vymyká tomu, na čo sme u väčšiny doplnkov zvyknutí. Tento výrobok sa používa predovšetkým na spevnenie pokožky a je v podstate skôr kozmetickým výrobkom. Rybí kolagén v kombinácii s kyselinou hyalurónovou a ďalšími látkami pomáha redukovať vrásky, hydratovať pokožku a zlepšovať jej pružnosť.

Výhody:

  • Pôvodný výrobok
  • Veľmi dobré zloženie
  • Vysoký obsah účinnej látky

Nevýhody:

  • Vyššia cena

Kto ho vyrába:
Poľská značka Fitness Authority sa venuje vývoju a výrobe najúčinnejších doplnkov stravy pre športovcov všetkých kategórií. Mottom značky je, že ak beriete tréning naozaj vážne, suplementácia je pri športe nevyhnutná. Nezáleží na tom, či ste amatérsky cyklista, rekreačný bežec alebo profesionálny vzpierač. Na dosiahnutie svojich cieľov potrebujete účinné doplnky stravy vyrobené z najkvalitnejších zložiek. S výrobkami Fitness Authority ste sa už mohli stretnúť v našom rebríčku najlepších arašidových masiel alebo v samostatnej recenzii nakopávača FA Xtreme Napalm.

V jednej porcii (9 gramov) nájdete:

  • 6 500 mg rybieho kolagénu Peptan®F
  • 230 mg extraktu z plodov aceroly
  • 150 mg vitamínu C
  • 100 mg kyseliny hyalurónovej
  • 10 mg zinku
  • 5 mg kaviárového extraktu
  • 1,4 mg vitamínu B6
  • 110 μg selénu
  • 100 μg vitamínu B7

Už pri prvom pohľade na zoznam použitých zložiek je jasné, že Beauty Elixir Caviar Collagen sa od predchádzajúcich produktov dosť líši. Rozhodne nejde o čistý kolagén bez akýchkoľvek pridaných látok, čo môže niektorým ľuďom vadiť, zatiaľ čo mnohí ľudia to môžu oceniť. Je však dôležité povedať, že v zložkách nie je nič, čo by tam bolo zbytočne alebo len na ozdobu. Z hľadiska podpory zdravej pokožky musíme samozrejme spomenúť prítomnosť kyseliny hyalurónovej, ktorá pokožku veľmi účinne hydratuje ("priťahuje" vodu do pokožky). Čo sa týka samotného kolagénu, nájdeme tu kolagénové peptidy Peptan®F. Táto medzinárodne uznávaná značka je známa predovšetkým svojou vysokou kvalitou a absenciou akýchkoľvek škodlivých prísad.

Záverečné hodnotenie:
Skutočnosť, že výrobok je primárne určený ako kozmetický výrobok, neobmedzuje jeho zdravotné účinky. Je však pravda, že ak hľadáte doplnok s kolagénom kvôli tomu, aby ste z neho získali výhody spojené s cvičením, niektoré zložky vo vzorci vám budú tak trochu zbytočné. Z tohto dôvodu by pre vás bolo rozumnejšie investovať do produktu, v ktorom nebudete musieť platiť za podobné zložky. Na druhej strane, prečo nezískať čo najviac možných zdravotných výhod v jednom výrobku. Je zrejmé, že tento produkt nie je ani zďaleka pre každého, ale ak vás zaujal a rozmýšľate, či stojí za to ho vyskúšať, môžeme vám ho vrelo odporučiť.

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 27,72

14. Seagarden Marine Collagen

Seagarden Marine Collagen

Morský kolagén od spoločnosti Seagarden patrí do skupiny kolagénov, ktoré si zakladajú na úplne čistom zložení bez akýchkoľvek prísad. Ak vám však chuť kolagénu nevyhovuje, môžete si dopriať ochutený variant, ktorý obsahuje určité arómy, ale kvalitou sa bez problémov vyrovná neochutenej verzii.

Klady:

  • Čisté zložky
  • Spravodlivá cena
  • Morský kolagén

Nevýhody:

  • Ocenili by sme o niečo vyšší obsah účinnej látky

Kto ho vyrába:
Ako už názov napovedá, značka Seagarden sa zameriava na výrobu morských výživových doplnkov. Čo tým myslíte? Vlajkovým produktom spoločnosti je, samozrejme, morský kolagén najvyššej kvality, ale v jej repertoári sú aj proteín z tresky, rybí komplex a ďalšie podobné produkty. Vysoká kvalita každého výrobku je založená predovšetkým na udržateľnom rybolove a šetrnom spracovaní všetkých produktov.

V jednej porcii (5 gramov) nájdete:

  • 4 700 mg hydrolyzovaného morského kolagénu

Čistý kolagén bez akýchkoľvek prísad. Ak je pre vás kľúčová absolútna čistota zložiek, s kolagénom Seagarden si určite prídete na svoje. Priznávame, že by sme ocenili o niečo vyšší obsah účinnej látky, ale aj menej ako 5 gramov v dennej dávke rozhodne nie je na škodu. Dôležité je, aby bol produkt vyrobený z vysoko kvalitných surovín. Značka Seagarden si totiž veľmi starostlivo vyberá ryby, ktoré používa vo svojich výživových doplnkoch (vždy musia byť ulovené vo voľnej prírode). Okrem toho spoločnosť dbá na to, aby boli ryby ulovené udržateľným spôsobom.

Záverečné hodnotenie:
Značka Seagarden si zakladá na kvalite a šetrnosti k životnému prostrediu. Ak budete mať tieto faktory na pamäti pri výbere doplnkov, určite sa vám budú jej produkty páčiť. Z hľadiska ceny za dennú dávku sa Marine Collagen pohybuje niekde v priemere. Vzhľadom na vysokú kvalitu výrobku je však priemerná cena v skutočnosti veľkým plusom a výsledný pomer ceny a kvality je preto naozaj vynikajúci. Je však pravda, že ak sa zaujímate len o zložky a cenu a nezáleží vám na žiadnych výrobných úvahách, výrobok trochu stratí svoje čaro. Napriek tomu je to veľmi dobrá voľba na trhu s kolagénovými doplnkami.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 22,57
Cena:  € 36,60

15. Raw Beauty Collagen Glow

Raw Beauty Collagen Glow

Raw Beauty Collagen Glow od Amazonie sa pýši sofistikovaným zložením, v ktorom okrem kvalitného morského kolagénu nájdete napríklad rakytník rešetliakový alebo topinambur. Celkový dojem zo zloženia však trochu kazí skutočnosť, že výrobca neuvádza informáciu o tom, že ide o hydrolyzovaný kolagén. Nehydrolyzovaný kolagén je pre telo oveľa menej využiteľný, a preto logicky ponúka menej zdravotných výhod.

Výhody:

  • Sofistikované zloženie
  • Slušná dávka kolagénu v jednej porcii
  • Ochutené verzie obsahujú prírodné farbivá

Nevýhody:

  • Nehydrolyzovaný kolagén
  • Vyššia cena

Kto ho vyrába:
Austrálska značka Amazonia nie je len obyčajným výrobcom doplnkov. Táto spoločnosť sa zameriava na predaj organických potravín a doplnkov stravy, takže okrem kvalitných doplnkov stravy v jej repertoári nájdete aj mrazené superpotraviny alebo rastlinnú alternatívu mäsa s názvom Tender Jack. Všetky produkty Amazonia majú certifikát ACO (Australian Certified Organic) a s výnimkou kolagénu sú vhodné aj pre vegánov. Spoločnosť Amazonia sa tiež pýši tým, že všetka jej výroba prebieha udržateľným spôsobom, aby sa zabezpečila maximálna šetrnosť k prírode.

V jednej porcii (9 gramov) nájdete:

  • 5 000 mg morského kolagénu
  • Maltodextrín z tapioky
  • Rakytník rešetliakový
  • Topinambur

Prvou vecou, ktorú musíme riešiť, je samozrejme forma použitého kolagénu. Ako som napísal v úvode, výrobca nikde neuvádza, že jeho výrobok obsahuje hydrolyzovaný kolagén. Nehydrolyzovaný kolagén je však pre ľudský organizmus oveľa menej využiteľný a určite sa nedá porovnávať s kolagénovými peptidmi. Na druhej strane musíme pochváliť prítomnosť rakytníka, ktorý je vynikajúcim zdrojom vitamínu C, ktorý prispieva k normálnej tvorbe kolagénu v tele. Na druhej strane, artičok podporuje správne trávenie, pretože je veľmi dobrým prebiotikom.

Záverečné hodnotenie:
Raw Beauty Collagen Glow je produkt, ktorý vyvoláva skôr zmiešané pocity. Z výrobku je veľa zmiešaných pocitov. Jedným dychom však musíme spomenúť aj negatíva v podobe zlej formy kolagénu a pomerne vysokej ceny. Z tohto dôvodu výrobok nakoniec pôsobí dosť zvláštnym dojmom. Aj preto sme sa rozhodli umiestniť ho približne v strede nášho rebríčka.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Bohužiaľ, nepodarilo sa nám nájsť žiadny obchod s týmto produktom.
Skúste porovnať ceny na Heureka.sk

16. Collagen 3000 - Essence Nutrition

Collagen 3000 - Essence Nutrition

Cenovo dostupnou možnosťou pre každého, kto hľadá kvalitný kolagén za prijateľnú cenu, je Collagen 3000 od spoločnosti Essence Nutrition. Na rozdiel od väčšiny ostatných produktov ide o hovädzí kolagén, čo je vlastne dosť nevýhoda. Tento nedostatok však kompenzuje nízka cena, ktorá je v tomto prípade hlavným lákadlom.

Výhody:

  • Výhodná cena
  • Jednoduché dávkovanie
  • Žiadne kontroverzné prídavné látky

Nevýhody:

  • Hovädzí kolagén namiesto morského kolagénu
  • Ocenili by sme vyššiu dávku účinnej látky

Kto ho vyrába:
Essence Nutrition je poľská značka, ktorá ponúka výživové doplnky určené na maximálnu podporu koncentrácie, sústredenia a zároveň poskytuje človeku dostatok energie na každý deň. Výživové doplnky značky Essence Nutrition sú inšpirované prírodou a starovekou medicínou, ktorá sprevádza ľudstvo od nepamäti. V ponuke tejto značky nájdete nespočetné množstvo užitočných doplnkov stravy z kolagénu, cez aswagandhu až po všetky druhy vitamínov a minerálov.

V jednej dávke (3 kapsuly) nájdete:

  • 3 000 mg hovädzieho kolagénu

Hydrolyzovaný hovädzí kolagén môže mať množstvo zdravotných výhod, ale jeho účinky sa vo väčšine ohľadov nemôžu rovnať účinkom morského kolagénu. Ak by sa výrobca rozhodol spoliehať na túto formu účinnej látky, mohol by jej horšie vlastnosti aspoň kompenzovať vyšším obsahom. Tri gramy v jednej dennej dávke však nie sú zázrak. Pre pomery kolagénu v kapsuliach je to stále celkom slušné, avšak v porovnaní s najlepšími produktmi na trhu je to stále dosť výrazná nevýhoda.

Záverečné hodnotenie:
Podľa môjho názoru je mierna kritika zloženia celkom spoľahlivo kompenzovaná nízkou cenou. Kolagén 3000 od Essence Nutrition patrí medzi lacnejšie produkty, a preto je vhodný aj pre študentov alebo pre každého, kto nechce míňať príliš veľa peňazí na doplnky stravy. Môže sa páčiť aj tým, ktorí uprednostňujú doplnky vo forme kapsúl, pretože sa ľahko dávkujú a nemajú nepríjemnú chuť ani zápach.

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 12,90

17. Inca Collagen

Inca Collagen

Inca Collagen je produkt vytvorený pre skutočne náročných zákazníkov. Jeho najväčšou výhodou je mimoriadne čisté zloženie a dokonalá biologická dostupnosť. Vysoká kvalita však ide ruka v ruke s vysokou cenou. Inca Collagen je zďaleka najdrahším produktom v rebríčku, čo sa prirodzene odráža v konečnom pomere cena/kvalita.

Výhody:

  • Prvotriedne zloženie
  • Čistý produkt bez pridaných látok
  • Vynikajúca biologická dostupnosť

Nevýhody:

  • Veľmi vysoká cena
  • Za podobnú cenu by sme očakávali viac účinnej látky

Kto ho vyrába:
Inca Collagen je česká značka prémiového kolagénu, ktorá uzrela svetlo sveta v roku 2015. Zakladateľka spoločnosti Romana Ljubasová si dala za cieľ pomáhať ľuďom dosiahnuť lepšie zdravie a časom sa z obyčajnej zdravotnej sestry vypracovala na majiteľku nadnárodnej spoločnosti. Inca Collagen spolupracuje s mnohými organizáciami a pomáha pacientom trpiacim vážnymi ochoreniami. Okrem kolagénu spoločnosť ponúka aj niekoľko vitamínov alebo kolagén pre domáce zvieratá.

V jednej dávke (1 vrecúško) nájdete:

  • 3 000 mg hydrolyzovaného morského kolagénu

Ak ste fanúšikom produktov s absolútne čistými zložkami, určite sa vám bude páčiť Inca Collagen. Jednotlivé dávky sú rozdelené do malých vrecúšok, ktoré stačí otvoriť a rozmiešať vo vode alebo inom nápoji. Pokiaľ ide o množstvo samotného kolagénu, v jednej dávke sa nachádzajú celkovo tri gramy. To samozrejme nie je katastrofa, ale vzhľadom na vysokú cenu by sme ešte ocenili trochu viac účinnej látky v jednej dennej dávke. Výrobca samozrejme uvádza, že odporúčanú dávku možno zvýšiť až na 10 gramov, ale to by znamenalo užiť aspoň tri vrecúška za deň, čo by strojnásobilo už tak vysokú cenu.

Záverečné hodnotenie:
Z vyššie uvedeného je pravdepodobne jasné, že Inca Collagen rozhodne nie je pre každého. Hoci má veľmi kvalitný vzorec, vysoká kúpna cena je pre mnohých ľudí príliš veľkou prekážkou. Preto sa tento výrobok napriek svojej vysokej kvalite nachádza na konci nášho rebríčka. Na trhu existuje mnoho lacnejších možností, ktoré sú kvalitatívne porovnateľné s kolagénom Inca.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 49,00 -96%
Cena:  € 49,90
Cena:  € 50,90

18. Ekolife Natura Vegan Collagen ReNew

Ekolife Natura Vegan Collagen ReNew

Vegánsky kolagén ReNew od spoločnosti Ekolife Natura je ideálnou voľbou najmä pre vegánov. Prečo? Keďže potravinové zdroje kolagénu sú živočíšneho pôvodu, vegáni ho vo svojej strave nemajú. Z tohto dôvodu je pre nich vhodné dopĺňať kolagén, ale aj doplnky s kolagénom majú živočíšne zložky. Vegan Collagen ReNew je však jedným z produktov, ktoré neobsahujú kolagén ako taký, ale kombinujú množstvo látok, ktoré podporujú jeho tvorbu v tele.

Výhody:

  • Vhodné pre vegánov
  • Vysokokvalitné zložky
  • Vysoké množstvo účinných látok

Nevýhody:

  • Vyššia cena
  • Neobsahuje kolagén ako taký

Kto ho vyrába:
Slovinská značka Ekolife Natura sa zaoberá predovšetkým predajom lipozomálnych vitamínov a podobných výrobkov. Spoločnosť založili dve sestry, ktoré chceli prostredníctvom svojich výrobkov pomôcť ľuďom dosiahnuť zdravší životný štýl. Keďže obe zakladateľky sú matky, vyrábajú svoje výrobky tak, aby ich mohli s pokojom dávať svojim deťom. Je teda jasné, že všetky produkty spoločnosti sú vyrobené z prvotriednych surovín. 

V jednej dávke (4 kapsuly) nájdete:

  • 1 150 mg zmesi aminokyselín (L-prolín, glycín, L-hydroxyprolín, L-lyzín HC)
  • 500 mg MSM
  • 500 mg extraktu z granátového jablka
  • 200 mg extraktu zo zeleného čaju
  • 100 mg extraktu z Gotu kola
  • 800 mg vitamínu C
  • 25 mg zinku

Zloženie Vegan Collagen ReNew obsahuje zmes aminokyselín pozostávajúcu z L-prolínu, glycínu, L-hydroxyprolínu a L-lyzínu HC. Najmä prvé tri aminokyseliny sú dôležitými zložkami molekúl kolagénu. Na druhej strane, kľúčovú úlohu pri jeho tvorbe zohráva MSM alebo metylsulfonylmetán. Tvorbu kolagénu v tele podporujú aj ďalšie látky, pričom za zmienku stojí najmä zinok (prítomný vo vysoko biologicky dostupnej citrátovej forme) a vitamín C.

Záverečné hodnotenie:
Ak nehľadáte doplnok, ktorý obsahuje priamo kolagén, ale len podporuje jeho produkciu v tele, určite si prídete na svoje s Vegan Collagen ReNew. Osobne nevidím dôvod, prečo by ste nemali siahnuť rovno po doplnku s vysokokvalitným kolagénom, ktorý telo ľahko využije, takže si ho nemusí vyrábať samo. Výnimkou sú samozrejme vyššie spomínaní vegáni. Okrem toho, pokiaľ ide o cenu, nie je to hitparáda, pretože budete musieť zaplatiť o dosť viac za jednu dennú dávku.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 28,31
Cena:  € 30,80

19. Ancient Brave Radiant Beauty Collagyn®

Ancient Brave Radiant Beauty Collagyn®

Radiant Beauty Collagyn® od Ancient Brave patrí do rovnakej kategórie ako Ekolife Natura Vegan Collagen ReNew. Neobsahuje živočíšny kolagén, ale je bohatý na látky, ktoré podporujú tvorbu kolagénu v tele. Z tohto dôvodu je vhodný aj pre vegánov, ktorí nemôžu užívať iné kolagénové doplnky kvôli ich živočíšnemu pôvodu.

Výhody:

  • Sofistikované zloženie
  • Vhodné aj pre vegánov
  • Vysoký obsah účinných látok

Nevýhody:

  • Neobsahuje kolagén
  • Vyššia cena

Kto ho vyrába:
Názov Ancient + Brave vychádza z kombinácie využitia starovekých poznatkov o zdravom životnom štýle a ich spojenia s odvahou vydať sa na cestu k lepšiemu ja prostredníctvom vyváženého životného štýlu. Je preto jasné, že produkty Ancient + Brave sú vyrobené z prvotriednych zložiek, ktoré poskytujú maximálny možný účinok na ľudský organizmus. Okrem toho spoločnosť prispieva 1 % zo svojho zisku na podporu životného prostredia a ďalším 1 % podporuje sociálne komunitné projekty v Spojenom kráľovstve a iných krajinách.

V jednej porcii (5 gramov) nájdete:

  • 500 mg L-glycínu
  • 250 mg L-prolínu
  • 250 mg L-hydroxyprolínu
  • 75 µg jódu z divokých rias
  • 112 mg vitamínu C
  • 42 mg cholínu
  • 100 mg šípkového prášku
  • 20 µg vitamínu D3

Zložky prípravku Radiant Beauty Collagyn® sú naozaj nabité kvalitnými zložkami. Okrem uvedených látok výrobok obsahuje aj L-arginín, L-alanín, L-cholín, extrakt zo šípok atď. v nešpecifikovanom množstve. Celkovo obsahuje až 20 rôznych zložiek, ktoré spoločne veľmi účinne podporujú tvorbu kolagénu v tele. Samozrejmosťou je prvotriedna kvalita všetkých zložiek a mimoriadne šetrné spracovanie.

Záverečné hodnotenie:
Radiant Beauty Collagyn® nebude vyhovovať každému, ale ak ste vegán alebo jednoducho hľadáte produkt, ktorý podporuje tvorbu kolagénu a nie ho len dopĺňa, určite s ním budete spokojní. Veľkou výhodou je jeho kvalitné zloženie a veľmi šetrné spracovanie. Je síce pravda, že je o niečo drahší ako väčšina ostatných produktov, ale stále to nie je hrozné.

Obchod
Cena
Odkaz
Cena:  € 38,73

20. Myprotein Collagen

Myprotein Collagen

Náš rebríček najlepších kolagénov uzatvára morský kolagén od spoločnosti MyProtein. Jeho veľkou výhodou je vysoký obsah účinnej látky, ktorou je bohužiaľ hydrát morského kolagénu, nie hydrolyzát. Z hľadiska použiteľnosti to preto nie je najlepšia možnosť.

Výhody:

  • Vysoké množstvo účinnej látky
  • Známy výrobca
  • Väčšie balenie vám vystačí na mesiac a pol

Nevýhody:

  • Vyššia cena
  • Nižšia kvalita zložiek

Kto ho vyrába:
MyProtein je značka športových doplnkov známych po celom svete. Môžete sa s ním stretnúť vo viac ako 70 krajinách, čo je dobrým dôkazom toho, že rozhodne nejde o druhoradého výrobcu. Výrobky MyProtein patria väčšinou do nižšej cenovej kategórie, ale stále si zachovávajú svoju konzistentnú kvalitu. Nízka cena vyplýva zo skutočnosti, že spoločnosť MyProtein investuje veľa peňazí do automatizácie výroby, čo sa následne prejavuje v znížení výrobných nákladov. S produktmi MyProtein ste sa už mohli stretnúť v našom porovnaní najlepších proteínov.

V jednej porcii (11 gramov) nájdete:

  • 11 000 mg morského kolagénu

Ako som napísal v úvode, kolagén, ktorý nie je vo forme hydrolyzátu, sa používa oveľa ťažšie. Táto forma je lacnejšia, ale má oveľa horší účinok na konečného spotrebiteľa. To však nepovažujem za najväčší problém tohto výrobku. Príchuť pomaranč a mango totiž obsahuje kontroverzné sladidlo acesulfam K a predovšetkým farbivo SY yellow, ktoré je chemicky odvodené od karcinogénu Sudan I. Je asi samozrejmé, že hoci sú tieto látky prítomné v povolených množstvách, radšej by sme ich v zložkách vôbec nevideli. Hoci sme v príchuti ružového grapefruitu nenašli žiadne kontroverzné látky, tento variant obsahuje pre zmenu menej účinnej látky (približne 9 130 mg), takže odporúčame zostať pri neochutenej verzii.

Záverečné hodnotenie:
Úprimne povedané, morský kolagén MyProtein nás dosť sklamal, pretože neponúka zázračné zloženie, ani nízku cenu. Naopak. Je to jeden z najdrahších produktov v rebríčku, čo je vzhľadom na jeho skôr podpriemerné zloženie veľkým negatívom. Ak ste skalným fanúšikom tohto výrobcu, potom vám bude Marine Collagen pravdepodobne vyhovovať, ale myslím, že väčšina ľudí urobí dobre, ak dá prednosť jednému z predchádzajúcich produktov.

Obchod
Porovnanie cien
Odkaz
Cena:  € 11,48
Cena:  € 19,20

Čo je kolagén?

Kolagén je najrozšírenejšou bielkovinou v našom tele. Je základom spojivových tkanív v našom tele, takže sa nachádza v kostiach, koži, nechtoch, vlasoch, šľachách, svaloch atď. Existuje viac ako 25 typov kolagénu, pričom najdôležitejšie sú pre nás typy I, II a III. Tie predstavujú prevažnú väčšinu kolagénu v ľudskom tele. Hoci telo produkuje kolagén vo veľkej miere samo, jeho produkcia s vekom pomaly, ale isto klesá. To sa potom odráža vo všetkých tkanivách, ktoré tvoria kolagén. Je zaujímavé, že napriek jeho nespornému významu väčšina ľudí (vrátane športovcov) stále ignoruje kolagén a neobťažuje sa s jeho dopĺňaním. Na túto tému sme napísali rozsiahly článok Kolagén pod drobnohľadom, ktorý určite odporúčame prečítať

Prečo potrebujeme kolagén?

Na základe vyššie uvedeného je asi jasné, že kolagén má v našom tele množstvo dôležitých funkcií. Vďaka tomu môže výrazne ovplyvniť celkovú kvalitu nášho života. Kde je kolagén najúčinnejší?

Vplyv na kvalitu pokožky

Všetci vieme, že pokožka starších ľudí má tendenciu ochabovať. Je to spôsobené nedostatkom kolagénu, ktorým starší ľudia vo veľkej miere trpia. Kolagén zabezpečuje pevnosť a pružnosť pokožky a pomáha jej udržať správne množstvo vody. Bez kolagénu je pokožka krehká a veľmi málo odolná voči vplyvom prostredia. Úbytok kolagénu však prichádza oveľa skôr, ako by sa mohlo zdať. Telo prestáva produkovať kolagén typu I, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v koži, vo veku 35 rokov.

Vplyv na bolesť kĺbov

Keďže kolagén tvorí veľkú časť chrupaviek, väzov a šliach, je celkom jasné, že sa významne podieľa na správnom fungovaní nášho kĺbového systému. Aj preto si väčšina ľudí spája kolagén s kĺbmi. Kolagén typu II zabezpečuje ich pevnosť a odolnosť. Úbytok kolagénu ovplyvňuje funkciu kĺbov zhoršením pohyblivosti a bolesťou. To je mimochodom dôvod, prečo majú starší ľudia neustále problémy s kĺbmi. Tento problém sa však netýka len starších ľudí. Dokonca aj ľudia po tridsiatke môžu pociťovať bolesť kĺbov počas náročnej činnosti. Preto odporúčame preventívnu suplementáciu kolagénom pre všetky vekové skupiny.

Vplyv na svalovú hmotu

Rast svalov je pre športovcov dobre známa téma. Niektorí si však možno neuvedomujú úlohu kolagénu v procese hojenia svalovej mikrotraumy po tréningu. Kolagén typu III poskytuje potrebnú pružnosť novovznikajúcim svalovým vláknam. Vďaka tomu pomáha hojiť spojivové tkanivo, ktoré bolo poškodené počas tréningu. Doplnenie kolagénu po tréningu by preto malo byť prioritou každého športovca, pretože práve kolagén do značnej miery urýchľuje proces regenerácie svalov.

Vedeli ste, že kolagén ovplyvňuje aj zdravie pohybového aparátu?
Vedeli ste, že kolagén ovplyvňuje aj zdravie pohybového aparátu?

Ako doplniť kolagén?

Prvou možnosťou doplnenia kolagénu sú samozrejme doplnky stravy. Ich najväčšou výhodou je, že prešli mnohými vedeckými testami, vďaka ktorým budete mať istotu, že skutočne dosiahnete požadované výsledky. Okrem toho obsahujú kolagén v dostatočne veľkom množstve. Ďalšou možnosťou je upraviť stravu tak, aby obsahovala potraviny bohaté na prírodný kolagén. Medzi takéto potraviny patria najmä mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia, slnečnicový olej, červené ovocie, zelená listová zelenina atď. Veľmi prospešným zdrojom kolagénu sú aj kuracie alebo hovädzie vývary, v ktorých by sa malo používať mäso aj kosti. V tomto ohľade je strava bohatá na kolagén takmer nerozoznateľná od stravy bohatej na bielkoviny vo všeobecnosti, čo je samozrejme výhoda.

Čo je dobré na podporu tvorby kolagénu?

Okrem príjmu kolagénu zo stravy môžeme podporiť jeho produkciu aj priamo v našom tele. Pomôcť môže napríklad vitamín C, ktorý je nevyhnutný pre prirodzenú tvorbu kolagénu. Zoznam najlepšie prírodné zdroje vitamínu C ktoré sme už v minulosti pripravili pre vaše potreby, preto neváhajte a pozrite si ich a získajte potrebnú inšpiráciu. Omega 3 mastné kyseliny tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri tvorbe kolagénu. Tie sú v Českej republike dlhodobo zanedbávané, čo je škoda. Zahrnutím omega 3 mastné kyseliny do vášho jedálnička získate oveľa viac výhod ako len zvýšenú produkciu kolagénu. Patrí medzi ne zlepšenie funkcie mozgu, zníženie krvného tlaku, podpora správnej činnosti srdca a mnoho ďalšieho

Tvorbu kolagénu môžete zvýšiť zaradením omega 3 do stravy

Čo robíme, aby sme poškodili produkciu kolagénu?

Okrem veku majú na tvorbu alebo rýchlosť degradácie kolagénu negatívny vplyv aj ďalšie faktory. Hlavnou príčinou je zlý životný štýl. To ovplyvňuje všetky aspekty nášho zdravia, v neposlednom rade aj produkciu kolagénu. Hlavným nepriateľom kolagénu je najmä jednoduchý cukor, ktorého nadmerná konzumácia spôsobuje rozpad kolagénových vlákien. Ďalšími faktormi, ktoré negatívne ovplyvňujú tvorbu kolagénu, sú fajčenie, nadmerný stres, časté opaľovanie bez opaľovacieho krému alebo návšteva solária atď

Ako si vybrať kolagén?

Pri výbere kolagénu je dôležité uistiť sa, že ide o hydrolyzovaný kolagén. Takto upravený kolagén vytvára kolagénové peptidy, ktoré telo oveľa ľahšie spracúva a využíva. Výber medzi rôznymi typmi kolagénu závisí predovšetkým od vašich potrieb. Hovädzí kolagén obsahuje najmä typy I a III, zatiaľ čo morský (alebo rybí) kolagén obsahuje najmä typ I. Váš výber by mal preto vychádzať najmä z vašich osobných potrieb a hlavné funkcie jednotlivých typov kolagénu sme rozobrali vyššie. Pri výbere kolagénu (a akéhokoľvek iného doplnku) sa vždy uistite, že výrobca používa kvalitné zložky, ktoré sú pre ľudské telo prospešné

Ako dlho sa kolagén užíva?

Výhody kolagénu sa samozrejme neobjavia cez noc. Zvyčajne sa uvádza, že minimálny čas potrebný na zaznamenanie prvých pozitívnych účinkov je 4-8 týždňov. Toto obdobie sa však prirodzene líši od človeka k človeku a je ovplyvnené veľkým množstvom faktorov. Denné užívanie kolagénu počas 3 mesiacov je údajne osvedčeným spôsobom, ako maximalizovať jeho účinky. Potom by mala nasledovať jednoduchá "údržba" v podobe užívania kolagénu približne 2-3 krát týždenne. V prípade náhlych problémov sa samozrejme odporúča začať znovu s častejším používaním

Je lepší kolagén alebo kĺbová výživa?

Kolagén je dôležitou zložkou mnohých prípravkov na kĺby. Z tohto dôvodu nie je prekvapením, že sa mnohí ľudia pýtajú, či je pre zdravie kĺbov lepšie používať samotný kolagén alebo komplexnú zmes vo forme kĺbovej výživy. Odpoveď na túto otázku však nie je úplne jasná. Je vedecky dokázané, že kolagén je pre zdravie kĺbov účinnejší ako kombinácia glukozamínu a chondroitínu, ktorá sa nachádza vo väčšine prípravkov na kĺby. Z toho vyplýva, že kĺbová výživa bez kolagénu je menej účinná ako samotný kolagén. Ale vyplýva z toho aj to, že čistý kolagén je lepší ako kolagén v kombinácii s týmito látkami? Nemyslím si to.

Kĺbové prípravky totiž obsahujú mnoho ďalších látok, ktoré podporujú prirodzenú tvorbu kolagénu a majú mnoho ďalších pozitívnych účinkov. Ak teda kĺbová výživa obsahuje dostatočné množstvo kolagénu, nie je dôvod, prečo by nemala obstáť ako samotný kolagén. Ak však chcete kolagén dopĺňať predovšetkým z iných dôvodov, ako je zdravie kĺbov (kvalita pokožky), je zrejme rozumné zvoliť si čistý kolagén. Nakoniec všetko závisí od toho, čo od výrobku očakávate. Rozhodnúť sa môžete napríklad podľa nášho rebríčka najlepších produktov kĺbovej výživy.

Môže mať kolagén nejaké negatíva?

Všeobecne možno povedať, že kolagén je veľmi bezpečná látka, ktorú naše telo dokáže bez problémov spracovať. Je však dôležité si uvedomiť, že sa často vyrába z potravín, ktoré sú klasifikované ako alergény. Ak napríklad trpíte alergiou na ryby, určite by ste sa mali vyhnúť morskému kolagénu, ktorý sa zvyčajne vyrába z rybej kože. Kolagénové doplnky sa často spracovávajú aj v oblastiach, kde sa vyskytujú mäkkýše, vajcia alebo sója. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste si pred použitím prečítali informácie o alergénoch, aj keď výrobok priamo neobsahuje látky, na ktoré ste alergickí.

V niektorých prípadoch môže suplementácia kolagénom spôsobiť nevoľnosť, nadúvanie, pálenie záhy alebo iné tráviace problémy. Takéto problémy však nie sú veľmi časté a vo väčšine prípadov sa po doplnení kolagénu neprejavia žiadne negatívne účinky.

Diskusia (0)

Máte otázku? Alebo chcete len vyjadriť svoj názor? Pošlite nám komentár.