Cyklistika je veľmi obľúbená aktivita, pri ktorej sa nielen spaľujú kalórie, ale aj posilňuje spodná časť tela. Preto je v letných mesiacoch čoraz obľúbenejšia. Keďže však ide o outdoorovú aktivitu, nie je vhodná do každého počasia. Aj preto je medzi vášnivými cyklistami a športovcami všetkého druhu obľúbenou voľbou zaobstarať si domov vlastný cyklotrenažér. Výhody tohto rozhodnutia sú nespočetné - od možnosti udržiavať sa v kondícii bez toho, aby ste museli opustiť obývačku, cez efektívny spôsob cvičenia nôh doma až po motiváciu k pohybu.
Výber správneho cyklotrenažéra však nie je jednoduchý. Preto sme pre vás pripravili porovnanie najlepších trenažérov na trhu, ktoré vám umožnia jazdiť na bicykli za akýchkoľvek podmienok. Ktorý z nich si vyberiete?
8 najlepších cyklotrenažérov
| Poradie | Obrázok | Produkt | Hlavné výhody | Cena | Informácie |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
Cyklistický trenažer BC3101 | Maximálna nosnosť 110 kg, Mechanická brzda , Zotrvačník 13 kg | Najlepšia cena Viac informácií | |
| 2. |
|
inSPORTline inCondi S1000i | Maximálna nosnosť 150 kg, Magnetický brzdový systém , Zotrvačník 20 kg | Najlepšia cena Viac informácií | |
| 3. |
|
Cyklotrenažer BC4661 | Maximálna nosnosť 130 kg, Mechanická brzda , Zotrvačník 18 kg | Najlepšia cena Viac informácií | |
| 4. |
|
Housefit Racer 70 | Maximálna nosnosť 150 kg, Magnetický brzdový systém , Zotrvačník 20 kg | € 699,00 | Najlepšia cena Viac informácií |
| 5. |
|
Cyklotrenažer BC4630 | Maximálna nosnosť 120 kg, Mechanická brzda , Zotrvačník 13 kg | Najlepšia cena Viac informácií | |
| 6. |
|
Housefit Astra | Maximálna nosnosť 150 kg, Mechanická brzda , Zotrvačník 25 kg | € 659,00 | Najlepšia cena Viac informácií |
| 7. |
|
Housefit Racer 70 iTrain | Maximálna nosnosť 150 kg, Magnetický brzdový systém , Zotrvačník 20 kg | € 739,00 | Najlepšia cena Viac informácií |
| 8. |
|
Housefit Racer 50 | Maximálna nosnosť 120 kg, Magnetický brzdový systém , Zotrvačník 14 kg | € 559,00 | Najlepšia cena Viac informácií |
Podrobné porovnanie najlepších cyklotrenažérov
Náš rebríček najlepších cyklotrenažérov otvára model Brother BC3101. Je to cenovo veľmi dostupný cyklotrenažér vybavený základnými funkciami, ktoré vám budú stačiť, ak je pre vás šliapanie na bicykli len spôsob, ako sa udržať v kondícii. Náročnejší zákazníci si pravdepodobne budú musieť priplatiť za drahší model, ale pre priemerného športovca je Brother BC3101 úplne dostačujúci.
Plusy:
- Dostupná cena
- Hliníkové pedále
- Vybavené držiakom na fľašu
- Plynulé nastavenie zaťaženia
Nevýhody:
- Relatívne nepohodlné sedadlo
O výrobcovi:
Spoločnosť Fitness Brothers sa špecializuje na výrobu fitness zariadení pre domácnosti. Výrobky tejto značky sa vyznačujú cenovou dostupnosťou, ale stále si zachovávajú veľmi dobrú kvalitu. Ak si potrebujete vybaviť domácu posilňovňu alebo si len chcete zaobstarať nejaké vybavenie do domácnosti, môžete si vybrať z ponuky Fitness Brothers, ktorá okrem cyklistických strojov zahŕňa aj rotopedy, bežecké pásy, činky alebo posilňovacie lavice.
Špecifikácie:
- Nosnosť 110 kg
- Mechanická brzda
- Zotrvačník 13 kg
- Nepretržitá regulácia zaťaženia
- Meranie srdcovej frekvencie
- Počítanie spálených kalórií
- Vhodné pre postavy do 187 cm
Už na prvý pohľad vidíte, že Brother BC3101 nie je profesionálny stroj, ktorý v sebe skrýva nespočetné množstvo zaujímavých funkcií. Je to veľmi jednoduchý, ale kvalitný cyklotrenažér, ktorý napriek svojej jednoduchosti bezpečne plní svoj účel. Je vybavený mechanickými brzdami, vďaka ktorým môžete regulovať zaťaženie jednoduchým otáčaním kolieska umiestneného pod riadidlami. Zotrvačník váži len 13 kg, čo zodpovedá pomerne malému zaťaženiu. Ako som napísal v úvode, bicykel Brother BC3101 je vhodný skôr pre športovcov, ktorí si cyklistikou udržiavajú kondíciu. Ak máte väčšie ambície a chcete na cyklotrenažéri pracovať intenzívnejšie, bude pre vás vhodnejší drahší model.
Záverečné hodnotenie:
Cyklotrenažér Brother BC3101 je cenovo veľmi dostupný, ale kvalitne spracovaný cyklotrenažér, ktorý nájde uplatnenie takmer v každej domácnosti. Pre bežného človeka to bude stačiť a nebude vás to stáť veľa peňazí. Nízka cena je nepochybne jeho najväčšou výhodou. Hoci by sme našli niekoľko nedostatkov a detailov, na ktorých by sa dalo viac popracovať, ak vezmeme do úvahy nízku cenu, akékoľvek výhrady sú úplne neopodstatnené. Ak však hľadáte ďalšie funkcie, budete si musieť priplatiť za drahší model.
Ak ste naozaj náročný športovec a hľadáte cyklotrenažér, ktorý poskytuje skutočne pokročilé funkcie a umožňuje vám trénovať doma s maximálnou efektivitou, cyklotrenažér inSPORTline inCondi S1000i je pre vás ten pravý. Tento tréner je skutočne profesionálnou voľbou. Ponúka nespočetné množstvo tréningových režimov, vďaka ktorým budete mať pocit, že skutočne jazdíte na bicykli. To všetko však samozrejme znamená aj vyššiu cenu.
Klady:
- Profesionálne riešenie
- Možnosť nastavenia sedla a riadidiel presne podľa vašej postavy
- 7-palcový LCD displej
- Tichá prevádzka
Nevýhody:
- Vysoká cena
O výrobcovi:
Český výrobca fitness zariadení inSPORTline je najväčším domácim predajcom v tejto oblasti. Ponúka nespočetné množstvo nástrojov na domáce cvičenie, letné a zimné športy, kempovanie a mnoho ďalšieho. Preto inSPORTline ponúka niečo pre každého. Výhodou je kvalita spracovania a vynikajúci zákaznícky servis. Zakúpený tovar si môžete nechať zmontovať doma alebo opraviť u vás doma.
Technické parametre:
- Nosnosť 150 kg
- Zotrvačník s hmotnosťou 20 kg
- Magnetický brzdový systém
- 32 úrovní zaťaženia
- 29 rôznych vzdelávacích programov
- Farebný LCD displej
- Možnosť pripojiť sa k trénerovi prostredníctvom aplikácie
Asi netreba zdôrazňovať, že cyklotrenažér inSPORTline inCondi S1000i má naozaj veľkú škálu funkcií a rôznych programov, ktoré vám uľahčia každý tréning. Môžete si dokonca vybrať jeden z režimov pretekov, ktorý vás bude motivovať k lepším výkonom. Ak máte cyklistickú obuv, oceníte, že pedále sú vybavené systémom SPD. Ak by sme mali za každú cenu vybrať nejakú chybu, bola by to absencia držiaka na fľaše.
Záverečné hodnotenie:
Cyklotrenažér inSPORTline inCondi S1000i je skvelou voľbou pre všetkých, ktorí berú domáci tréning na cyklotrenažéri naozaj vážne. Tento stroj ponúka množstvo užitočných funkcií a už pri prvej jazde pocítite veľký rozdiel v porovnaní s lacnejšími trenažérmi. Za túto kvalitu si však musíte naozaj priplatiť. Vysoká cena je v tomto prípade jediným väčším negatívom, ale pre mnohých ľudí to bude neprekonateľná prekážka. Ak však hľadáte naozaj kvalitný cyklotrenažér a nevadí vám, že si zaň trochu priplatíte, budete nepochybne spokojní.
Ďalej tu máme cyklotrenažér Brother BC4661. Ide o veľmi podobný model ako Brother BC3101, hoci medzi nimi existuje niekoľko rozdielov. Najviditeľnejším je polstrovaný rám, ktorý má tlačiareň Brother BC4661. Vďaka tomu budete počas tréningu sedieť pohodlne, nech sa deje čokoľvek. Aj v tomto prípade ide o model z nižšej cenovej kategórie, ktorý vám však na domáce použitie poslúži viac než dobre.
Plusy:
- Skvelá cena
- Zavesený rám
- Plynulé nastavenie zaťaženia
- Držiak na fľašu
Špecifikácie:
- Nosnosť 130 kg
- Mechanická brzda
- Plynulá regulácia zaťaženia
- 18 kg zotrvačník
- Nastaviteľné sedlo a riadidlá
- Meranie tepovej frekvencie, počtu najazdených kilometrov a času jazdy
Z hľadiska dostupných funkcií ponúka tlačiareň Brother BC4661 klasický rozsah základných informácií, ktoré vám zobrazí na malom monitore. Patrí medzi ne vaša srdcová frekvencia, ktorú môžete okamžite merať na riadidlách, počet najazdených kilometrov a čas na bicykli. Jednoduchým otáčaním červeného kolieska pod riadidlami si môžete nastaviť záťaž podľa svojich potrieb. 18 kg zotrvačník umožňuje nastaviť pomerne vysoký odpor, ale stále to nie je úplne najlepšie riešenie, ak hľadáte cyklotrenažér, ktorý vám umožní vyskúšať naozaj najvyššie zaťaženie. Na domáce tréningy je však dostatočne dobrý.
Záverečné hodnotenie:
Brother BC4661 je spoľahlivý stroj, ktorý doma uvíta každý, kto si chce pravidelne zacvičiť na bicykli bez toho, aby musel jazdiť v chlade alebo daždi, a zároveň nevyžaduje žiadne profesionálne vybavenie. V skutočnosti je Brother BC4661 cenovo veľmi výhodný a aj za nízku cenu dostanete kvalitné spracovanie a všetky základné funkcie, ktoré potrebujete. Náročný zákazník sa však môže poohliadnuť po niečom drahšom.
Ak ste náročný zákazník, určite vás zaujme model Housefit Racer 70. Hoci sa cenou radí medzi drahšie trenažéry, jeho spracovanie a funkcie tomu zodpovedajú. Housefit Racer 70 je vybavený magnetickým brzdným systémom, vďaka ktorému je veľmi tichý aj pri najvyššom možnom zaťažení. Dvadsaťkilový zotrvačník navyše umožňuje nastaviť záťaž tak, aby ste mali pocit, že zdolávate naozaj náročný kopec.
Výhody:
- Magnetický brzdový systém
- 15 vzdelávacích programov
- Tichý chod
- Nosnosť do 150 kg
Nevýhody:
- Vyššia cena
Špecifikácie:
- Maximálna nosnosť 150 kg
- Magnetický brzdový systém
- 32 úrovní zaťaženia
- 20 kg zotrvačník
- Vertikálne a horizontálne nastavenie sedla
- Počítanie kalórií a kilometrov
- 15 tréningových programov a 7 prednastavených profilov skladieb
Housefit Racer 70 je vybavený zaujímavými funkciami, ktoré ocení každý cyklistický nadšenec. Okrem základných funkcií, ako je srdcová frekvencia, spálené kalórie a čas tréningu, môžete merať prejdenú vzdialenosť a nastaviť trať podľa vašej srdcovej frekvencie. Ale pozor - na meranie tepovej frekvencie je potrebný hrudný pás, ktorý však nie je súčasťou balenia. Ak počas tréningu radi sledujete napríklad svoj obľúbený seriál, oceníte držiak na tablet, ktorý môžete umiestniť pred digitálny displej. Veľkou výhodou je aj robustná rámová konštrukcia s nosnosťou až 150 kg.
Záverečné hodnotenie:
Ak chcete svoj domáci tréning posunúť na vyššiu úroveň a poriadne sa pri ňom zapotiť, Housefit Racer 70 vám dobre poslúži. Má celý rad užitočných funkcií, ktoré oživia každý tréning. Samozrejme, to ide ruka v ruke s mierne vyššou cenou. Treba však povedať, že táto investícia sa z dlhodobého hľadiska vyplatí, pretože rozdiel medzi modelom Housefit Racer 70 a lacnejšími modelmi je pomerne výrazný. Všetko však závisí od toho, ako nároční ste a ako vážne beriete tréning na trenažéri.
Pre každého nadšeného športovca, ktorý nepotrebuje žiadne pokročilé funkcie a vystačí si s jednoduchým cyklotrenažérom, tu máme model Brother BC4630. Je vybavený jednoduchou mechanickou brzdou a zotrvačníkom s hmotnosťou 13 kg. Nie je to profesionálne riešenie, ale na bežný domáci tréning postačuje. Výhodou je samozrejme nízka cena.
Výhody:
- Plynulé nastavenie zaťaženia
- Meranie srdcovej frekvencie na riadidlách
- Nízka cena
- Jednoduché premiestňovanie pomocou prepravných koliesok
Nevýhody:
- Obmedzené funkcie
Špecifikácie:
- Nosnosť 120 kg
- Mechanická brzda
- Plynulá regulácia zaťaženia
- 13 kg zotrvačník
- Nastaviteľné sedlo a riadidlá
- Meranie srdcovej frekvencie
Brother BC4630 vás určite neohromí širokou škálou dostupných funkcií a nadupaným LCD displejom. Tento trenažér je určený pre športovcov, ktorí sa potrebujú len rozcvičiť a nepotrebujú k tomu prednastavené trate ani iné pomôcky. Mechanická brzda umožňuje nastaviť záťaž presne tak, ako vám to vyhovuje. Samozrejmosťou je funkcia merania tepovej frekvencie a možnosť nastavenia sedla a riadidiel presne podľa vašich potrieb.
Záverečné hodnotenie:
Ak je pre vás cena dôležitejšia ako počet ponúkaných funkcií a profilov trate, cyklotrenažér Brother BC4630 sa vám bude páčiť. Neponúka síce možnosť merania najazdených kilometrov ani prednastavenie profilu trate, ale ak nič z toho nepotrebujete, bohato vám postačí. Je preto skvelým riešením pre každého, kto si chce zaobstarať podobný trenažér, ale nechce zaň minúť príliš veľa peňazí. Ak však túžite po skutočne kvalitnom dizajne a cyklistika je dôležitou súčasťou vášho tréningu, bude pre vás vhodnejší drahší a prepracovanejší model.
Pre športovcov, ktorí hľadajú naozaj náročný tréning na cyklotrenažéri, máme model Housefit Astra, ktorý má zotrvačník s hmotnosťou 25 kg a mechanickú brzdu, vďaka ktorej si môžete nastaviť požadovanú záťaž podľa svojich potrieb. Hmotnosť zotrvačníka sa odráža aj v celkovej hmotnosti trenažéra, čo znamená, že manipulácia s ním a jeho preprava z miesta na miesto nie je práve najjednoduchšia.
Výhody:
- 25 kg zotrvačník pre maximálne zaťaženie
- Užitočný digitálny displej
- Robustná konštrukcia
- Držiak na 2 fľaše na vodu
Nevýhody:
- Vyššia cena
Špecifikácie:
- Nosnosť do 150 kg
- Mechanická brzda
- 8 úrovní zaťaženia
- 25 kg zotrvačník
- Vertikálne a horizontálne nastavenie sedla a riadidiel
- Počítanie spálených kalórií
- Meranie tepovej frekvencie a počtu najazdených kilometrov
Housefit Astra je akýmsi zlatým stredom medzi cyklotrenažérmi. Hoci nemá príliš veľa dostupných funkcií, stále ponúka možnosť merať najdôležitejšie hodnoty, ktoré vám potom zobrazí na praktickom displeji. Okrem spálených kalórií a tepovej frekvencie vám displej poskytne informácie o prejdených kilometroch a aktuálnej rýchlosti. Ak radi naozaj cvičíte, oceníte zotrvačník s hmotnosťou 25 kg, ktorý vám umožní nastaviť naozaj vysokú záťaž a poriadne precvičiť spodnú časť tela. K dispozícii je 8 úrovní zaťaženia, čo podľa môjho názoru nie je najlepšia možnosť, pretože zbytočne obmedzuje rozsah. Výhodou iných trenažérov s mechanickými brzdami je naopak možnosť plynulého nastavenia záťaže podľa vašich potrieb.
Záverečné hodnotenie:
Cyklotrenažér Housefit Astra je vhodný pre všetkých nadšencov rýchlej jazdy na bicykli, ktorí majú vysoké nároky na maximálnu záťaž. Práve v tom spočíva hlavná výhoda tohto konkrétneho trenažéra. Vďaka zotrvačníku s hmotnosťou 25 kg môžete nastaviť záťaž na skutočne vysokú úroveň a spestriť si tréning. Čo sa týka ceny, Housefit Astra sa pohybuje v priemere. Určite by ste našli veľa lacnejších aj drahších produktov, takže záleží na vašich osobných preferenciách. Cyklotrenažér Housefit Astra ocenia najmä tí športovci, ktorí cyklotrenažér vnímajú nielen ako skvelý kardio stroj, ale aj ako spôsob, ako si precvičiť dolné končatiny.
Housefit Racer 70 iTrain je ďalší z radu trenažérov, ktorý ocenia najmä náročnejší zákazníci. Okrem kvalitného magnetického brzdného systému a 20 kg zotrvačníka ponúka aj možnosť pripojenia cez bluetooth k mobilnému telefónu alebo tabletu a využívanie súvisiacich výhod. Môžete si preto vytvoriť vlastnú trať pomocou služby Google Maps a potom ju absolvovať počas domáceho tréningu.
Výhody:
- Magnetický brzdový systém
- 20 kg zotrvačník
- Pripojenie Bluetooth k mobilným zariadeniam
- Veľmi tichá prevádzka
Nevýhody:
- Vyššia cena
Špecifikácie:
- Nosnosť 150 kg
- Magnetický brzdový systém
- 32 úrovní zaťaženia
- 20 kg zotrvačník
- Meranie srdcovej frekvencie a spálených kalórií
- Možnosť pripojenia k mobilnému zariadeniu cez bluetooth
- 18 prednastavených tréningových programov
Najväčšou výhodou trenažéra Housefit Racer 70 iTrain oproti konkurencii v tejto cenovej kategórii je nepochybne možnosť pripojenia cez bluetooth k mobilnému zariadeniu. To vám umožní vytvoriť si vlastný tréningový program na základe informácií z Map Google. Tréning si tak môžete nastaviť podľa svojich predstáv. Ak sa vám táto možnosť nepozdáva, stále máte na výber z 18 vzdelávacích programov. Ak radi trávite čas pri cvičení sledovaním zábavných programov alebo počúvaním hudby, oceníte praktický stojan na mobilný telefón alebo tablet, vďaka ktorému ho budete mať vždy po ruke. Zotrvačník s hmotnosťou 20 kg umožňuje nastaviť skutočne vysokú záťaž, pričom si môžete vybrať z celkovo 32 úrovní záťaže, ktoré sprostredkováva magnetický brzdový systém.
Záverečné hodnotenie:
Housefit Racer 70 iTrain je naozaj praktický a dobre vybavený trenažér, ktorý dokáže veľmi dobre oživiť váš tréning. Možnosť pripojenia cez bluetooth k mobilným zariadeniam je v tejto cenovej kategórii veľmi zriedkavá, čo je samozrejme veľké plus. Ďalšou výhodou je pevná konštrukcia s maximálnou nosnosťou až 150 kg. Čo sa týka ceny, za Housefit Racer 70 iTrain si budete musieť trochu priplatiť, ale rozhodne to nie je trenažér z najdrahšej cenovej kategórie. A treba povedať, že vzhľadom na dostupné funkcie je mierne vyššia cena opodstatnená.
Náš rebríček najlepších cyklotrenažérov uzatvára model Housefit Racer 50. Ponúka magnetický brzdový systém a zotrvačník s hmotnosťou 14 kilogramov. Vďaka tejto kombinácii si budete môcť na trenažéri užiť ľahké kardio alebo nastaviť vyššiu záťaž a poriadne sa zapotiť. Výhodou je praktický displej, ktorý vám počas tréningu zobrazuje všetky dôležité hodnoty.
Výhody:
- Magnetický brzdový systém
- Držiak na fľašu
- Praktický displej
- Veľmi tichá prevádzka
Nevýhody:
- Obmedzený počet úrovní zaťaženia
- Vyššia cena
Špecifikácie:
- Nosnosť 120 kg
- Magnetický brzdový systém
- 8 úrovní zaťaženia
- Zotrvačník s hmotnosťou 14 kg
- Vertikálne a horizontálne nastavenie sedla
- Praktické zobrazenie
- Informácie o spálených kalóriách, srdcovej frekvencii, rýchlosti a oveľa viac
Housefit Racer 50 vám ponúka možnosť sledovať srdcovú frekvenciu, spálené kalórie, prejdenú vzdialenosť, aktuálnu rýchlosť a mnoho ďalších informácií počas celého tréningu. To sa vykonáva prostredníctvom podsvieteného displeja na riadidlách. Samotné riadidlá sú vybavené opierkami na ruky, takže sa môžete pohodlne oprieť a tvrdo šliapať do pedálov bez toho, aby ste si spôsobili modriny.
Záverečné hodnotenie:
Housefit Racer 50 je spoľahlivý cyklotrenažér, ktorý vám pomôže udržať sa v kondícii bez toho, aby ste museli opustiť domov. Cenovo patrí do trochu vyššej kategórie, ale jeho funkcie tomu zodpovedajú. Ak bývate v byte, oceníte tichú prevádzku, ktorú zabezpečuje magnetický brzdový systém. Ak však hľadáte niečo sofistikovanejšie, vhodnejší by mohol byť cyklotrenažér Housefit Racer 70 iTrain alebo cyklotrenažér inSPORTline inCondi S1000i. Na druhej strane, ak chcete radšej ušetriť, oceníte tlačiareň Brother BC3101 alebo cyklotrenažér Brother BC4630.
Cyklotrenažér alebo bicykel na cvičenie? Aký je medzi nimi rozdiel?
Hoci sa pojmy cyklotrenažér a bicykel často zamieňajú, v skutočnosti ide o dva rôzne stroje. Aký je medzi nimi rozdiel? Zatiaľ čo cyklotrenažér zvyčajne nájdete takmer v každej posilňovni, bežecké pásy sú primárne určené na domáce použitie. Ktorý stroj je pre vás ten pravý? Rotopedy sú určené skôr na rekreačný tréning a sú vhodné pre ľudí, ktorí nemajú veľkú pohybovú kapacitu. Tomu zodpovedá aj konštrukcia bežeckého pásu. Nesedíte na ňom ako na klasickom bicykli, ale skôr ako na stoličke. Na rotopede sedíte vzpriamene a opierky rúk sú umiestnené vo vyššej polohe. To súvisí aj so záťažou, na ktorú sú trenažéry nastavené. Sú vhodnejšie pre ľudí, ktorí chcú cvičiť, ale sú v cvičení nováčikmi alebo nie sú dostatočne pohybliví.
Na druhej strane cyklotrenažér spoľahlivo simuluje jazdu na bicykli. Sedlo a opierky rúk sú prispôsobené tak, aby ste sa cítili ako na skutočnom bicykli. Vďaka tomu je možné ich maximálne zaťažovať, a preto sú vhodné pre športovcov, ktorí nechcú jazdiť len rekreačne. Aj preto v posilňovni neuvidíte bežecké pásy, ale cyklotrenažéry. Ďalším dôležitým rozdielom je počet nastaviteľných parametrov. Na cyklotrenažéri si môžete nastaviť výšku sedla, veľkosť záťaže a na niektorých môžete dokonca použiť cyklistické kufre. Preto je jasné, že ak chcete mať možnosť cvičiť doma skutočne kvalitne, cyklotrenažér bude pre vás tou správnou voľbou.
Ako si vybrať cyklotrenažér podľa svojich potrieb?
Ak sa rozhodnete, že cyklotrenažér vyhovuje vašim potrebám viac ako bežecký pás, k jeho kúpe máte ešte ďaleko. Existuje veľké množstvo cyklotrenažérov, ktoré sa líšia v základných ohľadoch, ale aj v absolútnych detailoch. Aby ste z tréningu vyťažili čo najviac, musíte sa uistiť, že ste si vybrali správny stroj. Na čo si teda dať pozor pri výbere?
Výška a maximálna nosnosť
Jednou z najdôležitejších vlastností cyklotrenažéra je jeho veľkosť a maximálna nosnosť. Väčšina cyklotrenažérov má maximálnu nosnosť niečo cez 100 kg, takže ak vážite podstatne viac, môžete byť pri výbere trochu obmedzení. Druhým faktorom je výška a konštrukcia celého stroja. Je to preto, že vyšší jedinci môžu mať niekedy problém s tým, aby sa na trenažér správne poskladali. S tým súvisí aj možnosť nastaviť si sedlovku a ďalšie časti stroja tak, aby vám čo najviac vyhovovali.
Materiál sedla a pedálov
Na cyklotrenažéri budete tráviť veľa času, preto sa musíte uistiť, že sa vám na ňom bude pohodlne sedieť. Pokiaľ ide o pohodlie sedla, musíte samozrejme vziať do úvahy, že každému vyhovuje niečo iné. Spravidla však nie je dobré mať príliš mäkké sedlo, pretože to bude mať negatívny vplyv na polohu vášho chrbta. Na druhej strane, príliš tvrdé sedlo nebude pre vaše sedacie partie ideálne.
Väčšina lacnejších cyklotrenažérov je vybavená klasickými plastovými pedálmi, zatiaľ čo na drahších modeloch uvidíte skôr hliníkové konštrukcie. Pred kúpou sa oplatí zvážiť, v akej obuvi budete na trenažéri jazdiť. Ak chcete používať cyklistické kufre, musíte sa poobzerať po trenažéri vybavenom príslušnými nadstavcami alebo vymeniteľnými pedálmi, namiesto ktorých môžete namontovať iné, ktoré vám budú vyhovovať.
Zotrvačník
Keďže s cyklotrenažérom v skutočnosti nikam nepôjdete, tento stroj si vyžaduje kvalitný zotrvačník. Práve zotrvačník ovplyvňuje plynulosť jazdy na cyklotrenažéri a maximálnu záťaž, ktorú na ňom môžete nastaviť. Je pravda, že čím ťažší je zotrvačník, tým náročnejšie je maximálne zaťaženie. Je tiež dôležité rozlišovať medzi zotrvačníkom s voľnobehom a bez neho. Zatiaľ čo prvá možnosť vám umožňuje kedykoľvek prestať šliapať, kým zotrvačník zostáva v pohybe, zotrvačník bez voľnobehu vám nič také neumožní.
Brzdový mechanizmus
Brzdy na cyklotrenažéri neplnia len svoju klasickú funkciu. Okrem zastavenia disku slúžia aj na vytvorenie záťaže. Preto je veľmi dôležité dbať na výber brzdového mechanizmu. Prvou možnosťou je tlaková alebo kotúčová brzda (niekedy aj mechanická brzda). Ide o veľmi jednoduchú a lacnú konštrukciu, ktorá má však jednu veľkú nevýhodu - hluk. Zároveň je potrebné z času na čas vymeniť brzdové doštičky. Drahšie trenažéry majú magnetické brzdy. Ich výhodou je veľmi tichá prevádzka a nemožnosť opotrebovania. Najlepším riešením sú indukčné brzdy, ktoré sú vybavené elektromagnetom, ktorý reguluje zaťaženie a samotné brzdenie. Cyklotrenažér vybavený týmto mechanizmom je veľmi tichý a má takmer neobmedzené zaťaženie. Zároveň je to však najdrahší variant.
Regulácia zaťaženia
Záťaž na cyklotrenažéri môžete regulovať dvoma spôsobmi. Prvým je manuálne ovládanie, s ktorým sa stretnete pri lacnejších strojoch. Zvyčajne ide o otočné koliesko, ktoré sa používa na uťahovanie alebo uvoľňovanie bŕzd. Nevýhodou je, že na opotrebovanejších strojoch je pomerne ťažké nastaviť ideálne zaťaženie. Druhou a pohodlnejšou možnosťou je elektronická regulácia záťaže. Vďaka tomu môžete nastaviť zaťaženie stlačením tlačidla, čo uľahčuje nastavenie len o niečo vyššieho/nižšieho zaťaženia. Trenažéry vybavené elektronickým ovládaním záťaže majú zvyčajne oveľa viac funkcií ako trenažéry s manuálnym ovládaním.
Ďalšie funkcie
Moderné cyklotrenažéry zďaleka nie sú len o šliapaní do pedálov. Sú veľmi užitočnou tréningovou pomôckou, ktorá dokáže merať spálené kalórie, prejdené kilometre a mnoho ďalšieho. Samozrejme, záleží na tom, aký model si zaobstaráte. Samozrejme, najlacnejšie varianty nič také nemajú, zatiaľ čo drahšie modely majú aj digitálne obrazovky a rôzne ďalšie vychytávky. Niektoré ďalšie funkcie sa pri častom používaní určite môžu hodiť, preto sa oplatí na ne myslieť. Napríklad profilové tréningy, t. j. vopred pripravené tréningové programy, ktoré vám často dajú zabrať. Ak na trenažéri trávite viac času, môžete ho pripojiť k mobilnému telefónu/počítaču a prehrať si obľúbený program, ktorý vám pomôže lepšie trénovať. Možnosti sú skutočne nespočetné, preto ich nepodceňujte.
Cena
Všetky uvedené faktory sa odvíjajú od ceny trenažéra. Na túto premennú musíte samozrejme myslieť predovšetkým. Koľko chcete investovať do cyklotrenažéra, záleží len na vás. Aj za nižšiu cenu môžete získať kvalitný stroj, ktorý úplne splní vaše tréningové potreby. Je však pravda, že ak chcete na trenažéri jazdiť viac, možno by bolo dobré zvážiť kúpu kvalitnejšieho a sofistikovanejšieho modelu.
Pre koho je cyklotrenažér vhodný?
Cyklotrenažéry sú v posilňovniach obľúbené najmä preto, že sú vhodné na kardio tréning. Nemusíte byť nevyhnutne profesionálny cyklista, aby ste z cyklotrenažéra získali veľa. Jeho výhodou je, že vám ponúka možnosť efektívneho kardia bez toho, aby ste museli ísť von alebo do posilňovne. Oceníte to najmä v nepriaznivom počasí alebo keď nemáte veľa času. Výhodou cyklotrenažéra v porovnaní s bežeckým pásom je napríklad to, že je oveľa kompaktnejší a jeho používanie je oveľa šetrnejšie ku kĺbom. Okrem spaľovania prebytočného tuku si na ňom môžete celkom dobre precvičiť aj dolnú časť tela, pretože bicyklovanie s vysokou záťažou skutočne precvičuje svaly nôh. V konečnom dôsledku teda môžeme povedať, že cyklotrenažér sa hodí do domácnosti každého športovca, ktorý by uvítal možnosť cvičiť doma.