Zinok je pravdepodobne najdiskutovanejším stopovým prvkom v ľudskom tele. Tento minerál sa podieľa na nespočetných procesoch v ľudskom tele, a hoci je mimoriadne dôležitý, jedôležitý, je jedným z najviac nedostatkových minerálov v ľudskom tele. Z jeho suplementácie môžu mať prospech nielen športovci, ale ktokoľvek.
Preto sa v dnešnej recenzii pozrieme na Golden Nature Exclusive Triple Zinc + Copper. Tento kvalitný doplnok stravy obsahuje okrem spomínaného zinku aj meď, ktorá je kľúčovou zložkou napríklad energetického metabolizmu a ďalších procesov v tele. Ako sme boli s týmto doplnkom spokojní?
Obsah recenzie
Česká značka Golden Nature sa zameriava na výrobu a predaj kvalitných výživových doplnkov s veľkýmm dôrazom na čisté zložky bez zbytočných prísad a maximálny možný účinok. V repertoári tohto výrobcu nájdete nielen minerály, ale aj vitamíny, antioxidanty, adaptogény a mnoho ďalšieho.
Bezchybné zloženie
Ako už názov tohto produktu napovedá, nájdeme v ňom celkom tri formy zinku. Konkrétne ide o bisglycinát zinku, citrát a glukonát. Všetky tri majú spoločnú veľmi dobrú vstrebateľnosť, vďaka čomu ide o skvelú kombináciu mimoriadne účinných foriem zinku. Vo forme bisglycinátu sa však nachádza aj meď. Kombinácia zinku a medi nie je náhodná. Dopĺňanie zinku znižuje hladinu medi v tele. Z tohto dôvodu je dôležité dopĺňať obe látky súčasne, pretože inak by sa mohli naplno prejaviť problémy spojené s nedostatkom medi v tele. Meď je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nervového systému a spolu so železom sa podieľa na tvorbe červených krviniek.
Jedna kapsula obsahuje celkovo 30 mg elementárneho zinku a 1 mg elementárnej medi. Toto množstvo bezpečne pokrýva celú odporúčanú dennú dávku oboch minerálov(8-11 mg zinku a 900 mcg medi). Nemáme preto absolútne žiadne výhrady k zloženiu ako takému ani ku kvalite jednotlivých zložiek.
Ako užívať Triple Zinc + Copper?
Keďže jedna kapsula bez problémov pokryje celú dennú dávku zinku a medi, výrobca odporúča užívať jednu kapsulu denne. Keďže oba minerály sa nachádzajú aj v bežnej strave, váš celkový denný príjem týchto látok bude viac ako dostatočný. Jedno balenie vám teda vydrží presne 100 dní, čo je určite veľké plus. Zinok by sa mal užívať buď počas jedla, alebo po ňom. Zinok prijatý nalačno totiž môže u niektorých ľudí spôsobiť podráždenie žalúdka.
Vyššia cena nemusí byť nevyhnutne problémom
V porovnaní s konkurenciou na tom Golden Nature Exclusive Triple Zinc + Copper nie je z hľadiska ceny veľmi dobre. V čase písania tejto recenzie vychádza približne na 3 koruny za dennú dávku. Treba však povedať, že hoci na trhu nájdete mnoho kvalitných produktov za tretinovú cenu, žiadny z nich neobsahuje zinok v troch formách a kvalitnú meď naviac. Navyše, vzhľadom na nízku cenu podobných doplnkov nie je tento cenový rozdiel až takým veľkým problémom. Pomer cena/kvalita je teda celkom dobrý, aj keď by sme v tomto smere pravdepodobne našli lepšie alternatívy.
Záverečné zhrnutie
Golden Nature Exclusive Triple Zinc + Copper je veľmi kvalitný a dobre vyzerajúci produkt, ktorý kombinuje 3 vysoko vstrebateľné formy zinku spolu s rovnako využiteľnou meďou. Z hľadiska zloženia a obsahu účinných látok nie je čo vytknúť a jediným negatívom tohto výrobku je jeho vyššia cena. Pravdou však je, že si nemyslím, že ide o závažný problém, pretože vyššia cena je do značnej miery opodstatnená. Ak však stále hľadáte lacnejšiu alternatívu, nebudete mať problém nájsť podobne kvalitný výrobok za tretinovú cenu.
Aby sme vám pomohli vybrať ten správny doplnok pre vás, naše porovnanie najlepšíchdoplnkov stravy so zinkom, kde sme okrem kvality zohľadnili aj cenu a celkový pomer ceny a kvality.
Ďalšie odborné recenzie
- Horčíkový olej [recenzia]: účinky a moje osobné skúsenosti
- Nexgen [recenzia]: kvalitný multivitamín v chelátových väzbách
- Vita Solution [recenzia]: dôstojný konkurent legendárneho Nexgenu
- Vitamín D3 od spoločnosti GymBeam: jasný favorit v pomere cena/kvalita?
- Mucuna Pruriens [skúsenosti]: zázračná zamatová fazuľa, ktorá vám zlepší spánok