Zatiaľ čo pred- a potréningová suplementácia býva vo fitnes kruhoch pomerne široko diskutovanám, o výbere správnych doplnkov počas tréningu toho veľa nenájdete. A práve tu sa z čista jasna objavuje Super Intra, doplnok, za ktorým stojí Robert Humpál (Supertrénr) a ktorý stojí 60 korún za jednu dávku. A hoci zvyčajne takzvaným intra tréningom nevenujeme veľkú pozornosť, tentoraz sme si nemohli pomôcť, a to aj vzhľadom na veľmi vysokú cenu.
Obsah recenzie
Aký je Super Intra? A stojí vôbec za tie peniaze? O tom budeme diskutovať v tejto nezávislej recenzii.
Zloženie, ktoré možno nemôže byť chybné
Pre nás je tradične najdôležitejším aspektom pri výbere doplnku zloženie. A v prípade Super Intra musíme uznať, že sa nemáme na čo sťažovať. Namiesto zoznamu zložiek vám prinášame zoznamniektorých zaujímavých bodov, ktoré zo zloženia rozhodne stoja za zvýraznenie:
- Zatiaľ čo drvivá väčšina konkurenčných doplnkov obsahuje lacné zdroje sacharidov, ako je maltodextrín a iné, Super Intra sa spolieha na cyklický dextrín (tzv. dextrín). Cluster Dextrin®), ktorý je špičkovým zdrojom sacharidov pre intenzívne trénujúcich športovcov.
Jedna dávka obsahuje gram chloridu sodného (t. j. kuchynskej soli), pretože chloridy aj sodík majú tendenciu opúšťať telo prostredníctvom potu počas náročnej aktivity. Naproti tomu napríklad vápnik alebo horčík, ktoré mnohí pretekári používajú, odchádza počas športu len minimálne a je dobré, že Super Intra ho neobsahuje. - Obsahuje kombináciu doplnkov na podporu krvného obehu, ako je extrakt z červenej repy alebo citrulín malát
- Aminokyselinová zmes určite príde vhod aj tvrdo trénujúcim športovcom.
Skrátka, prepracovanosť a premyslenosť tohto doplnku je jasne vidieť už len na zložení. Super Intra obsahuje len tie najkvalitnejšie veci na trhu a okrem predchádzajúcich informácií je dobrým príkladom toho, že zvyčajne používané kreatín monohydrát je tentoraz nahradený kreatín hydrochloridom, ktorý zvyčajne vyhovuje aj jedincom, ktorým monohydrát nerobí dobre na žalúdok.
Bezproblémová príprava a pohodlné užívanie
Keďže Super Intra sa pije počas tréningu, prirodzene to predpokladá, že pri tréningu budete mať so sebou nejakú fľašu alebo šejker. A v takom prípade samozrejme tento doplnok bez problémov rozpustíte. Odporúčame ho piť, na základe rady SuperCoacha, v prvej polovici tréningu, aby sa všetky látky stihli vstrebať.
Čo hovoríme na cenu?
Asi jediným problematickým aspektom Super Intra je, samozrejme, jeho cena. Ako sme už avizovali, za jednu dávku zaplatíte 60 korún a za celé balenie s 30 dávkami potom v čase písania tejto recenzie zaplatíte 1790 korún. To je úprimne povedané dosť vysoká cena a vieme si predstaviť, že mnohých športovcov, ktorí by potenciálne mali o doplnok záujem, môže odradiť. Na druhej strane však z pohľadu výrobcu úplne chápeme, že cena odráža náklady na kvalitné suroviny.
Pre koho je Super Intra vhodný?
Možno je vhodnejšie porovnať cenu Super Intra v kontexte toho, pre koho je tento doplnok vhodný. Z nášho pohľadu sú to buď vytrvalostní športovci, ktorí z neho vyťažia najviac, ktorí ocenia najmä cyklický dextrín, sodík análož aminokyselín, alebo siloví športovci, ktorí sa snažia o maximálne intenzívny a tvrdý tréning niekoľkokrát týždenne. Pre začiatočníkov, ktorí trénujú možno hodinu a polovicu z nej strávia sledovanímalebo rozprávanie sa so sparingpartnerom, sú tieto pokročilé doplnky pravdepodobne len vyhadzovaním peňazí. A ak ste pokročilí a kondícia je pre vás prioritou, asi by vám nemalo vadiť priplatiť si toľko za kvalitné a dobre zostavené doplnky.
Aký účinok si všimnete?
Z hľadiska účinku je Super Intra bezkonkurenčný. Je vhodný pre lepšie prekrvenie, ale aj pre energiu, pretože dobrá porcia cyklického dextrínu funguje perfektne. A čo je pre nás najlepšie - aj keď sme v redakcii pomerne pokročilí športovci, nemáme problém Super Intra nám fungoval aj pri polovičnej dávke, ktorú mimochodom výrobca odporúča pre ženy. A ak budete pravidelne používať len polovičnú dávku, cena klesne na 30 korún a balenie vám vystačí na viac ako dva mesiace intenzívneho tréningu. A to sa jednoducho a jednoducho oplatí.
Ako hodnotíme chuť Super Intra?
Chuťovo by sme chceli povedať, že Super Intra neurazí, ale ani nepoteší. Chuť nie je veľmi výrazná, aj keď náznaky krvavého pomaranča v nej, samozrejme, sú. Na druhej strane musíme uznať, že nevýrazná chuť je pravdepodobne lepšou voľbou, ako keby bola Super Intra kyslá. a výrazná, ako napríklad mangová predtréningovka Pumper, ktorú sme recenzovali nedávno. Nakoniec musíme povedať, že aj keď vás tento tréningový prípravok Intra nenadchne...pravdepodobne ho budete môcť piť bez problémov a možno si ho dokonca vychutnáte v takej miere, ako sa dá.
Na záver zostáva povedať len toľko, že tento doplnok sa bude určite hodiť pre tvrdo trénujúcich športovcov.