Omega 3 sú v súčasnosti veľmi zanedbávaným doplnkom. A asi nikoho neprekvapí, že pre mnohých športovcov je na prvý pohľad oveľa atraktívnejší nakopávač, kreatín alebo dokonca proteín. Omega 3 totiž nesľubujú rýchlejší rast svalov ani lepšiu koncentráciu na tréning. Napriek tomu majú čo ponúknuť. A keď začnete hľadať tie najkvalitnejšie, možno narazíte na výrobky od Minus Age. Ich kapsuly s rybím olejom budú preto predmetom dnešnej recenzie.
Obsah recenzie
Možno ste sa už stretli s produktmi Minus Age, napríklad v našich recenziách NMN alebo ich produktu Resveratrol.
Skvelé a koncentrované zloženie
Existuje množstvo dôvodov, prečo používať omega 3, a my sme ich už v minulosti spomínali, napr.napríklad v jednom z našich predchádzajúcich článkov. Konkrétne omega 3 od spoločnosti Minus Age ponúka až 1000 mg rybieho oleja v jednej kapsule, ktorá obsahuje 330 mg EPA, 220 mg DHA a 5 mg vitamínu E. To je z nášho pohľadu aj z hľadiska koncentrácie účinných látok ideálny pomer medzi EPA a DHA. Pre porovnanie treba dodať, že niektorí konkurenční výrobcovia majú v skutočnosti podstatne nižšie množstvo účinných látok. Pozitívne musíme oceniť aj skutočnosť, že každá kapsula je balená samostatne v blistri, čo môže mať pozitívny vplyv na trvanlivosť výrobku.
Ako sa omega 3 užíva?
Hoci by vzhľadom na koncentrované zloženie stačila jedna kapsula denne, výrobca odporúča užívať dve. Výrobok sme preto užívali v súlade s odporúčaným dávkovaním. Zároveň musíme upozorniť, že kapsuly je vždy dobré zapiť dostatočným množstvomm vody a pre nás je najlepšie užívať omega 3 po jedle, aby sa eliminovala nepríjemná pachuť.
Ako hodnotíme cenu?
Ak majú kapsule Minus Age nejakú nevýhodu, je to relatívne vyššia cena v porovnaní s v porovnaní s niektorými inými doplnkami stravy v našom porovnaní najlepších omega 3. Kapsuly sú síce veľmi koncentrované, ale v čase písania tejto recenzie zaplatíte za balenie 90 kapsúl 590 korún, čo úprimne povedané nie je práve lacná záležitosť. Ak budete každý deň užívať len jednu kapsulu, balenie vám vydrží 3 mesiacea ani v tomto prípade nie je cena za dennú dávku najvyššia.
Zaznamenali ste nejaký účinok?
Samozrejme, na prvý pohľad je veľmi ťažké posúdiť účinok omega 3 a úprimne neodporúčame mať od nich prehnané očakávania. Ak však máte výrazný nepomer medzi omega 6 a omega 3, dodatočné dopĺňanie omega 3 môže mať kontraproduktívny účinokúčinok, pomáha udržiavať normálnu funkciu mozgu, zraku a dokonca aj krvného tlaku. Omega 3 preto rozhodne patrí medzi základné doplnky výživy, ktoré odporúčame všetkým športovcom.
Záver.
Čo povedať na záver? Snáď len to, čo pri produktoch od spoločnosti Minus Age opakujeme pomerne často. Teda, že ide o skvelý produkt, pri ktorom sa môžete spoľahnúť na dobré zloženie a kvalitné vstupné suroviny. Ako vždy je však cena menšou nevýhodou, pretože pri dodržaní odporúčaného dávkovania môže byť výrobok pomerne drahý. Ak vám teda nevadí priplatiť si za kvalitné doplnky stravy, Minus Age môže byť dobrou voľbou. Ak však namiesto toho hľadáte o niečo lacnejšie produkty, môžete siahnuť po niektorom z výrobkov uvedených v rámci nášho porovnania najlepších omega 3.
Ďalšie odborné recenzie
- Sweatcoin [recenzia]: peniaze za každý krok?
- Blendea Supergreens: najlepšia zelenina na trhu? [recenzia]
- Kreatín HCL [recenzia]: revolučná forma kreatínu, ktorá nahradí monohydrát?
- Collagen Beauty: čo je kolagén s vitamínmi od Protein&Co?
- Minus Age NMN: Prémiový prostriedok proti starnutiu nielen pre športovcov