Astaxantín sa v posledných rokoch zaradil medzi najdiskutovanejšie antioxidanty na trhu. Kým v minulosti o ňom vedeli hlavne športovci alebo ľudia zaujímajúci sa o dlhovekosť, dnes naň narazíte prakticky všade. Jedni ho užívajú kvôli regenerácii, iní kvôli pokožke pred letom a ďalší preto, že hľadajú silnejšiu alternatívu ku klasickým antioxidantom. Nie každý astaxantín je však rovnaký. Rozdiel spočíva v jeho pôvode, spôsobe spracovania aj v tom, či je obohatený o tuk, ktorý pomáha pri vstrebávaní.
Vilgain Astaxanthin stavia na prírodnej forme z bio mikroorganizmu Haematococcus pluvialis, vysokej dávke 8 mg a jednoduchom zložení bez zbytočných prísad. Na papieri to vyzerá veľmi dobre. Otázkou zostáva, či za svoju cenu ponúka zodpovedajúcu hodnotu.
Obsah recenzie
TIP: Aké sú najlepšie antioxidanty na trhu? Pozrite si náš rebríček.
Zloženie
Pri antioxidantoch nestačí sledovať len počet miligramov. Rovnako dôležité je, odkiaľ účinná látka pochádza. Vilgain používa prírodný astaxantín získaný z mikroorganizmu Haematococcus pluvialis. Práve táto riasa patrí medzi najbohatšie prírodné zdroje tejto látky a využíva sa vo väčšine kvalitných doplnkov stravy. Na rozdiel od synteticky vyrábaného astaxantínu ide o formu, ktorá je biologicky prirodzená a najčastejšie sa používa aj vo vedeckých štúdiách. Jedna kapsula obsahuje 8 mg prírodného astaxantínu vo forme oleorezínu. Ide o dávku, ktorá zodpovedá rozsahu používanému v mnohých klinických štúdiách a zároveň patrí medzi vyššie hodnoty na českom trhu.
Páči sa nám, že výrobca zostal pri jednoduchom zložení. Nenájdete tu zmesi desiatich rôznych antioxidantov ani dlhý zoznam pomocných látok. Produkt je založený na jedinej aktívnej zložke, ktorá má jasne stanovený účel.
Olivový olej nie je len výplň
Na etikete nájdete aj bio extra panenský olivový olej. Na prvý pohľad môže pôsobiť ako obyčajná výplň kapsuly, v skutočnosti však má jeho prítomnosť zmysel. Astaxantín totiž patrí medzi látky rozpustné v tukoch. Ak je už obsiahnutý v oleji, jeho využiteľnosť môže byť lepšia ako u produktov, ktoré obsahujú iba samotný práškový extrakt. Vilgain navyše používa rastlinnú HPMC kapsulu, takže doplnok je vhodný aj pre vegánov. Celkovo ide presne o typ zloženia, pri ktorom viete, za čo platíte.
Odporúčané dávkovanie
Výrobca odporúča jednu kapsulu denne. Balenie obsahuje 60 kapsúl, čo vystačí na dva mesiace pravidelného užívania. Ideálne je užívať kapsulu počas jedla alebo krátko po ňom. Hoci samotný produkt už obsahuje olivový olej, z hľadiska vstrebávania je stále najrozumnejšie užívať ho spolu s bežným jedlom obsahujúcim tuky. Je tiež dobré mať realistické očakávania. Astaxantín nie je doplnok, pri ktorom by väčšina ľudí zaznamenala zmenu už po niekoľkých dňoch. Ak sa vôbec prejavia nejaké účinky, ide skôr o dlhodobú záležitosť. Preto má väčší zmysel pravidelné užívanie v priebehu týždňov ako príležitostné užívanie podľa potreby.
Účinky
V posledných rokoch sa okolo astaxantínu objavilo až príliš veľa marketingových tvrdení. Niekedy to vyvoláva dojem, že ide takmer o zázračnú látku. V skutočnosti je situácia jednoduchšia. Astaxantín patrí medzi najlepšie preskúmané prírodné karotenoidy a vedci skúmajú jeho možné účinky v niekoľkých oblastiach. To však neznamená, že všetky sú jednoznačne potvrdené alebo že by išlo o náhradu zdravého životného štýlu.
Ochrana buniek pred oxidačným stresom
Práve v tejto oblasti venujú výskumníci astaxantínu najväčšiu pozornosť. Patrí medzi silné prírodné antioxidanty, ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály vznikajúce napríklad pri intenzívnej fyzickej aktivite, strese alebo pôsobení UV žiarenia. To je aj hlavný dôvod, prečo sa stal obľúbeným doplnkom medzi športovcami aj ľuďmi, ktorí hľadajú dlhodobú podporu organizmu.
Koža a pobyt na slnku
Astaxantín sa často spája so zdravím pokožky. Niektoré štúdie naznačujú, že môže podporovať jej odolnosť voči oxidačnému stresu spôsobenému slnečným žiarením a prispievať k lepšiemu vzhľadu pokožky. To však neznamená, že funguje ako ochrana proti spáleniu. Nenahrádza opaľovací krém ani nepôsobí ako vnútorný SPF. Ak trávite veľa času na slnku, môže byť zaujímavým doplnkom, nie však náhradou bežnej ochrany.
Regenerácia a šport
Práve športovci patria medzi najčastejších užívateľov astaxantínu. Dôvod je jednoduchý. Intenzívny tréning zvyšuje tvorbu voľných radikálov a antioxidanty môžu byť jedným z prostriedkov, ako podporiť organizmus počas regenerácie. Nejde o látku, ktorá z vás zo dňa na deň urobí výkonnejšieho športovca. Ak však niekto hľadá kvalitný antioxidant ako súčasť dlhodobej suplementácie, astaxantín patrí medzi najzaujímavejšie možnosti.
Oči a nervový systém
Výskum sa venuje aj možnému vplyvu na zdravie očí a nervového systému. Doterajšie výsledky sú sľubné, stále však nejde o oblasť, kde by sme mohli vyvodiť jednoznačné závery. Je preto lepšie mať realistické očakávania a nevnímať astaxantín ako riešenie konkrétnych zdravotných problémov.
Pre koho má najväčší zmysel?
Podľa nás bude Vilgain Astaxanthin zaujímavý predovšetkým pre:
- športovcov a aktívnych ľudí,
- ľudí, ktorí trávia veľa času na slnku,
- každého, kto hľadá kvalitný prírodný antioxidant,
- ľudí, ktorí uprednostňujú jednoduché zloženie bez zbytočných prísad.
Astaxantín patrí medzi najdôkladnejšie preskúmané karotenoidy. Laboratórne štúdie opakovane preukázali jeho vysokú antioxidačnú aktivitu a niektoré práce naznačujú, že v tomto smere môže byť účinnejší ako mnohé iné karotenoidy. Výskumy sa venovali aj zdraviu pokožky, očí, regenerácii po fyzickej záťaži alebo podpore nervového systému. Napriek tomu je potrebné pripomenúť jednu dôležitú vec. Mnohé z týchto výsledkov sú stále predmetom ďalšieho výskumu a nie všetky skúmané účinky majú v Európskej únii schválené zdravotné tvrdenia.
Inými slovami, vedecký záujem o astaxantín je veľký, ale marketing niektorých výrobcov je občas o krok napred pred tým, čo sa skutočne dá tvrdiť.
Cena
Vilgain Astaxanthin stojí 749 Kč za balenie obsahujúce 60 kapsúl. Pri odporúčanom dávkovaní vychádza jedna denná dávka približne na 12,50 Kč. Nie je to lacný doplnok stravy. V porovnaní s bežnými antioxidantmi patrí skôr do prémiovej kategórie. Na druhej strane je potrebné zohľadniť, čo za túto cenu dostanete. Prírodný astaxantín z bio rias, vysokú dávku 8 mg, bio extra panenský olivový olej a veľmi čisté zloženie bez zbytočných prísad. Práve kvalita použitých surovín je jedným z hlavných dôvodov vyššej ceny.
Ak hľadáte najlacnejší astaxantín na trhu, existujú dostupnejšie varianty. Ak však uprednostňujete kvalitu surovín pred čo najnižšou cenou, Vilgain patrí medzi produkty, pri ktorých je vyššia cena oprávnená.
Výhody a nevýhody
Čo sa nám páči
- prírodný astaxantín z bio riasy Haematococcus pluvialis,
- vysoká dávka 8 mg v jednej kapsule,
- bio extra panenský olivový olej pre lepšie vstrebávanie,
- jednoduché zloženie bez zbytočných prísad,
- vegánske kapsule.
Čo by sme vylepšili
- vyššia počiatočná cena,
- balenie obsahuje iba 60 denných dávok.
Záverečné hodnotenie
Vilgain Astaxanthin potvrdzuje filozofiu značky, ktorá stavia skôr na kvalitu jednej dobre zvolenej účinné látky než na zložité zmesi plné marketingových prísad. Prírodný astaxantín z bio rias, dávka 8 mg aj pridaný olivový olej dávajú z hľadiska zloženia zmysel a produkt patrí medzi najlepšie zostavené astaxantíny, ktoré sú bežne dostupné na českom trhu. Vyššia cena môže niektorých záujemcov odradiť, nie je však samoúčelná. Odráža kvalitu použitých surovín aj celkové spracovanie produktu. Ak hľadáte lacný antioxidant, existujú dostupnejšie alternatívy. Ak však chcete kvalitný prírodný astaxantín bez kompromisov v zložení, Vilgain ponúka produkt, ktorý svoju cenu dokáže pomerne dobre obhájiť.
Ďalšie odborné recenzie
- Animal Pak [recenzia]: legendárny multivitamín
- Nexgen [recenzia]: kvalitný multivitamín v chelátových väzbách
- Horčíkový olej [recenzia]: účinky a moje osobné skúsenosti
- Vilgain Multivitamin Complex: Čo si myslíme o zložení? [recenzia]
- Nutrend Multivitamín [recenzia]: prekvapivo dobre premyslený doplnok
