Glutamín nie je úplne obyčajný doplnok stravy, je veľmi účinný a jeho suplementácia prináša množstvo dôležitých výhod. Tak ako väčšina aminokyselín, aj glutamín zohráva dôležitú ...viac
Glutamín nie je úplne obyčajný doplnok stravy, je veľmi účinný a jeho suplementácia prináša množstvo dôležitých výhod. Tak ako väčšina aminokyselín, aj glutamín zohráva dôležitú úlohu pri regenerácii poškodených svalových vlákien. Na rozdiel od iných aminokyselín však glutamín pomáha udržiavať dusíkovú rovnováhu v tele, zlepšuje syntézu bielkovín, zabraňuje hypoglykémii, odstraňuje amoniak z tela a zvyšuje celkovú imunitu organizmu. Okrem toho má pri dlhodobom používaní vysoko anabolický účinok. Podľa mnohých štúdií má glutamín dokonca schopnosť znižovať chuť na alkohol alebo sladkosti. Je to skrátka univerzálny a nenahraditeľný doplnok
Glutamín je pre telo úplne prirodzená látka, a preto nespôsobuje žiadne škodlivé účinky. Je vhodný pre všetkých športovcov - od vrcholových kulturistov alebo powerliftérov až po amatérskych bežcov. Jeho použitie nie je obmedzené vekom, pohlavím ani intenzitou tréningu jednotlivca Prečítajte si o niektorých výhodách užívania glutamínu.
Jedinou zložkou tohto výrobku je 100% glutamín v prášku
Energia: 1680kJ/400kcal, Bielkoviny: 99g, Sacharidy: 0, Tuky: 0
Výrobca na obale uvádza, aby ste užívali 6 g tohto doplnku rovnomerne rozdelených do dvoch denných dávok. Toto dávkovanie je vhodné pre začínajúcich cvičencov, ktorí nedosahujú takú intenzitu tréningu. Pre pokročilejších cvičencov je možné užívať až 20 g denne rozložených do 4 denných dávok Viac informácií o dávkovaní glutamínu nájdete v tomto článku.
Glutamín je semi-esenciálna aminokyselina, čo znamená, že si ho telo dokáže vytvoriť v určitých fázach života. Dochádza k tomu pomerne jednoduchou reakciou medzi kyselinou glutámovou a enzýmom nazývaným glutamínsyntáza. Počas tejto reakcie sa amoniak fixuje a na konci zostáva len čistý l-glutamín
L-glutamín podľa Nu3tion je veľmi dobre rozpustný, nepení a netvorí hrudky
K dispozícii je len v neochutenej verzii, takže jeho chuť je prirodzene mierne kyslá
Tento výrobok neslúži ako náhrada pestrej stravy. L-glutamín nie je vhodný pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Výrobca nezodpovedá za škody spôsobené nesprávnym používaním výrobku.
