BCAA sú zmesou troch aminokyselín (leucín, izoleucín a valín), ktoré sú dôležité pre regeneráciu svalov po náročnom tréningu L-leucín má najväčšie zastúpenie vo väčšine BCAA, pretože zohráva kľúčovú úlohu v správnom procese proteosyntézy. Všetky tri aminokyseliny sú esenciálne, takže si ich naše telo nedokáže vytvoriť samo.
Tu nájdete BCAA v kvapalina, prášok alebo vo forme tabliet.
TIP: Chcete sa dozvedieť viac o BCAA? Prečítajte si tento článok, v ktorom sa venujeme dávkovaniu, škodlivosti BCAA a mnohému ďalšiemu.