Ľanové semienka sú pre telo veľmi cenné, najmä vďaka vysokému obsahu omega-3 a 6 mastných kyselín. Obsahujú tiež veľa rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, vápnika, horčíka, ...viac
Ľanové semienka sú pre telo veľmi cenné, najmä vďaka vysokému obsahu omega-3 a 6 mastných kyselín. Obsahujú tiež veľa rozpustnej a nerozpustnej vlákniny, vápnika, horčíka, fosforu a draslíka.