Tekvicové semená, rovnako ako všetky jedlé semená, obsahujú obrovský kokteil výživných a liečivých látok. 1 šálka (64 g) tekvicových semienok obsahuje 44 % odporúčanej dennej ...viac
Tekvicové semená, rovnako ako všetky jedlé semená, obsahujú obrovský kokteil výživných a liečivých látok.
1 šálka (64 g) tekvicových semienok obsahuje 44 % odporúčanej dennej dávky zinku, 22 % dennej dávky medi, 42 % horčíka, 16 % mangánu, 17 % draslíka a 17 % železa, čo je dostatočné na zlepšenie anémie z nedostatku železa
| na 100 g | |
| Energia | 2340kJ/559kcal |
| Proteín | 30,2 |
| Sacharidy/cukry | 10,7 g/1,4 g |
| Tuky/nasýtené | 49g/8,6g |
| Vlákno | 6g |
| Soľ | 0g |
Krajina pôvodu
