RiceMash je extrudovaná instantná ryžová múka na rýchlu prípravu chutnej kaše. Je tiež výnimočnou surovinou na prípravu muffinov, sendvičov, pečiva a koláčov. Je vynikajúci aj ...viac
RiceMash je extrudovaná instantná ryžová múka na rýchlu prípravu chutnej kaše.
Je tiež výnimočnou surovinou na prípravu muffinov, sendvičov, pečiva a koláčov. Je vynikajúci aj ako rýchle zahusťovadlo do polievok a omáčok. Biela ryžová múka je prirodzene bohatá na sacharidy a obsahuje len minimálne množstvo tuku.
| Priemerné výživové údaje: | ||
| 50 g: | v 100 g: | |
| Energetická hodnota: | 779 kJ/184 kcal | 1558 kJ/367 kcal |
| Tuky | 0,82 g | 1,64 g |
| Nasýtené | 0,3 g | 0,6 g |
| Sacharidy | 39,5 g | 79 g |
| Cukry | 0,25 g | 0,5 g |
| Vlákno | 1,25 g | 2,5 g |
| Proteín | 3,95 g | 7,9 g |
| Soľ (prírodná príchuť)* (ochutené varianty) | 0,04 g 0,22 g | 0,07 g 0,44 g |
Zmiešajte 2 odmerky (50 g) s 220-250 ml horúcej vody alebo mlieka. Dobre premiešajte lyžicou, kým nezískate konzistenciu kaše. Výslednú kašu môžete osladiť trochou medu a ozdobiť ovocím alebo orechmi. Pomer ingrediencií môžete meniť podľa svojich potrieb a chutí.
