Tréning

Kde je lepšie cvičiť: Doma alebo v telocvični?

19.9.2023

Ako zlepšiť svoje maximum na lavičke, v drepe a mŕtvom ťahu?

10.9.2023

Som ektomorf, endomorf alebo mezomorf? Rozdiely medzi somatotypmi. A je to vôbec relevantné riešiť?

6.8.2023

Môžem cvičiť s čerstvým tetovaním?

29.7.2023

Ako vybudovať masívne lýtka? Poradíme vám, ako si ich vybudovať!

13.5.2023

Kardio pod mikroskopom: výhody a nevýhody

4.2.2023

Mozole z cvičenia: ako sa ich zbaviť? Dá sa im zabrániť?

22.12.2022

Anabolické okno po tréningu: Všetko, čo potrebujete vedieť

10.12.2022

Tréningový plán pre mužov. Čo sledovať? Máme pre vás postup a vzorový tréning

6.7.2022

Čo je glykogén? A prečo je to dôležité?

5.7.2022
13456