Tréning

Ako vybudovať masívne lýtka? Poradíme vám, ako si ich vybudovať!

13.5.2023

Kardio pod mikroskopom: výhody a nevýhody

4.2.2023

Mozole z cvičenia: ako sa ich zbaviť? Dá sa im zabrániť?

22.12.2022

Anabolické okno po tréningu: Všetko, čo potrebujete vedieť

10.12.2022

Tréningový plán pre mužov. Čo sledovať? Máme pre vás postup a vzorový tréning

6.7.2022

Čo je glykogén? A prečo je to dôležité?

5.7.2022

Ako skombinovať kardio a silový tréning v jeden deň?

1.10.2021

9 tipov na dosiahnutie maximálnej regenerácie svalov

27.5.2021

Ako podporiť venovanie? - Otázky a odpovede #6

7.1.2021

Kedy je najlepší čas na cvičenie? Ráno, popoludní alebo večer?

15.11.2020
1345