Väčšina ľudí vie, že vitamín D získava naše telo zo slnečného žiarenia. Mnohí však nevedia, že v období od októbra do marca v našich zemepisných podmienkach ľudský organizmus túto schopnosť stráca. Je to preto, že UVB žiarenie, ktoré je na tento proces nevyhnutné, má problém preniknúť do stratosférystratosférickej ozónovej vrstvy, čo sa prejavuje najmä v zime, keď je v dôsledku sklonu zemskej osi oveľa hrubšia. V tomto období sa preto dôrazne odporúča suplementácia vitamínom D3. Výber správneho doplnku však môže byť zložitý.
Dnes sa preto budeme venovať vitamínu D3 + K2 od spoločnosti Vilgain. Obsahuje aj vysokokvalitný vitamín K, ktorý zvyšuje účinok vitamínu D a pomáha zvyšovať jeho dostupnosť. Ako si tento doplnok stojí v porovnaní s konkurenciou? A stojí za to ho vyskúšať? To a oveľa viac sa dozviete v dnešnej recenzii.
Obsah recenzie
Hoci väčšina ľudí nepovažuje suplementáciu vitamínom D za dôležitú, rozhodne ju netreba brať na ľahkú váhu. Ako už bolo spomenuté v úvode, počas zimných mesiacov si ho ľudské telo nedokáže samo vyrobiť, a preto sme odkázaní na jeho príjem zo stravy. Nedostatok vitamínu D sa spája s veľkým množstvom zdravotných problémov - najčastejším je osteoporóza alebo rednutie kostí.
Na zloženie sa nemožno sťažovať
Vilgain Vitamín D3 + K2 sa predáva v tekutej forme, takže obe účinné látky sú rozpustené v MCT kokosovom oleji. Ten obsahuje triglyceridy so stredne dlhým reťazcom, ktoré sa často používajú ako zdroj rýchlej energie. Viac informácií o výhodách MCT oleja si môžete prečítať napríklad v našej recenzii Powerlogy C8 MCT Oil. Čo sa týka samotných účinných látok, výrobca stavil na osvedčenú kombináciu vitamínov D3 a K2. Dôležité je tiež spomenúť, že vitamín K2 je tu obsiahnutý v podtype MK-7, ktorý vďaka svojmu dlhšiemu polčasu rozpadupolčasu (v porovnaní s ostatnými podtypmi vitamínu K2) pôsobí v tele oveľa efektívnejšie a nie je potrebné ho tak často dopĺňať. Zloženiu teda naozaj nie je čo vytknúť a treba oceniť výber jednotlivých látok aj ich celkovú kvalitu. V jednej dávke vitamínu D3 + K2 od Vilgain nájdeme 1 000 IU vitamínu D3 a 50 μg vitamínu K2, čo je v oboch prípadoch veľmi dobré.
Jednoduché užívanie vďaka dávkovaču farmaceutickej kvality
Výrobca odporúča užívať dve kvapky (približne 0,2 ml) denne. V takom prípade vám jedno balenie vydrží približne 150 dní, čo považujem za viac než dostatočné. Musím vyzdvihnúť dávkovač, ktorým je fľaštička vybavená, vďaka ktorému nebudete mať problém s odmeraním dávok. Odporúčaná dávka bezpečne pokryje dennú potrebu vitamínu D3. V prípade vitamínu K2 dve kvapky roztoku obsahujú približne dve tretiny odporúčanej dennej dávky, čo však bohato stačí, pretože vitamín K2 nie je až také ťažké získať zo stravy.
Prijateľná cena
V čase písania tejto recenzie zaplatíte za jedno balenie obsahujúce 150 denných dávok 249 korún. V porovnaní s konkurenciou je to pomerne vysoká cena, keďže mnohé výrobky majú odporúčané dávkovaniedenných dávok, takže v prepočte na jednu dennú dávku vychádza lacnejšie, ako sa na prvý pohľad zdá. Treba však povedať, že rozdiel medzi Vilgain Vitamín D3 + K2 a konkurenciou nie je závratný. Navyše, ak vezmeme do úvahy aj celkovú kvalitu výrobku, musíme výsledný pomer ceny a kvality hodnotiť ako veľmi dobrý.
Záverečné hodnotenie
Vilgain Vitamín D3 + K2 je skvelou voľbou pre každého, kto potrebuje doplniť vitamín D3 a hľadá na tento účel naozaj kvalitný produkt. Hoci nejde o najlacnejší produkt na trhu, vzhľadom na jeho vysokú kvalitu je vyššia cena pochopiteľná. V dôsledku toho musíme tento doplnok stravy vrelo odporučiť.
Ak vás však vitamín D3 od spoločnosti Vilgain nezaujal, neprehliadnite naše porovnanie najlepších doplnkov stravy s vitamínom D, kde nájdete mnoho ďalších vysokokvalitných produktov.
Porovnanie s konkurenciou
Ďalšie odborné recenzie
- Horčíkový olej [recenzia]: účinky a moje osobné skúsenosti
- Nexgen [recenzia]: kvalitný multivitamín v chelátových väzbách
- Mucuna Pruriens [skúsenosti]: zázračná zamatová fazuľa, ktorá vám zlepší spánok
- Melatonin Forte [recenzia]: Môže zlepšiť kvalitu spánku?
- BrainMax 2.1 Neurohacker [recenzia]: Hack vaša produktivita!